お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

東京 > 目黒・五反田 > ビューティー・ヘルス > 健康法 > ダイエットに役立つ食べ方講座
健康法 栄養・ダイエット

ダイエットに役立つ食べ方講座

対面

ゆっくり味わって食べるクセがつくだけで簡単ダイエット！

こんなことを学びます

つい食べ過ぎてしまう原因として、
『ながら食い』や『早食い』がありますね。

たとえ少ない量であっても、
意識してゆっくり食べるだけで満腹を味わうことができるのです。

ゆっくり味わって食べるコツを実戦形式で学びます。

身体にもお財布にもやさしいお役立ち講座です！
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア目黒・五反田

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
2人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

井上 麻紀子のプロフィール写真

井上 麻紀子

  • 0人
  • 0回
先生ページを見る 先生に質問する
過食とうつを克服したダイエットの専門家

初めまして、井上麻紀子と申します。
長年にわたる過食とうつを克服した体験を活かし、
単なる体重減少を目指すのではなく、
精神的にも身体的にも健康的なスタイルアップを主軸にしたダイエットを提案しています。
過食だけでなく、過食嘔吐や拒食症をはじめとする摂食障害を抱えて苦しんでいる若い女性の回復をお手伝いします。

こんな方を対象としています

つい食べ過ぎてしまう方、早食いの方、スマホをいじりながら食べることが習慣になっている方などにおススメです。
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

ご自身が好きな食品をひとつお持ちください。
できればドライフルーツやナッツが望ましいですが、
パンやクッキーなどのお菓子でも構いません。
できるだけ歯ごたえのあるものをお持ちください。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

健康法のおすすめの先生健康法の先生を探す

健康法の関連カテゴリーから講座を探す

フィットネスダンス・バレエ・スポーツダンスバレエ栄養・ダイエットヨガピラティスエクササイズストレッチアロマウォーキングランニング・マラソン栄養学腸トレ・腸活免疫力糖質制限・グルテンフリー発酵・酵素ファスティングビューティー・ヘルス
先生のスキルから探す
フィットネスダンス・バレエ・スポーツダンスバレエ栄養・ダイエットヨガピラティスエクササイズストレッチアロマウォーキングランニング・マラソン栄養学腸トレ・腸活免疫力糖質制限・グルテンフリー発酵・酵素ファスティングビューティー・ヘルス

関連エリアから探す

オンライン 東京 渋谷・恵比寿 六本木・赤坂 新宿・代々木 練馬・板橋 秋葉原・御茶ノ水 池袋・巣鴨 銀座・大手町 浅草・上野 両国・錦糸町 築地・豊洲 目黒・五反田 下北沢・自由が丘 高円寺・荻窪 品川・大井町 吉祥寺・三鷹 中野・東中野 多摩 国分寺・国立 三軒茶屋・二子玉川 四ツ谷・飯田橋 立川・八王子 京王・小田急沿線 東京(その他) 未定