ストレッチを習慣化するための月１レッスンを受けてみませんか
開催日程はありません。
JR甲子園口 徒歩1分でプライベート空間のストレッチサロンをしています。
20年以上ＩＴに携わる仕事をして、体がボロボロになり、鍼灸院や接骨院に毎週末通う生活をしていました。
「せっかくの週末を病院通いに使いたくない！」と思い、ヨガやスポーツジムにも通いました。
ヨガもジムもしんどくなるだけですっきりしないし、あまりにも運動オンチすぎて楽しめませんでした。
「何をしたら元気に働けるんだろう」と悩み苦しんでた時、なぜか「ストレッチなら元気になれるかも」と思いストレッチを習い始めました。
それからは「ストレッチ」のお陰で元気に働いています...
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