【初回1500円♪】リフレッシュモーニングヨガ

前半は呼吸を中心に少しずつ体を動かして、後半は太陽礼拝を中心に行います。一連の動きを行うことで、身体が目覚め活力が湧いてきます。全身の筋肉を動かして代謝UP。1日のエネルギー消費量が上がり、脂肪燃焼効果が高まります。
初心者の方にも安心して参加いただけるクラスになります。常温ヨガなので、大量の汗をかく心配もありません。朝ヨガで気持ちのいい1日をスタートしましょう。


＜こんな風に教えます＞
キャナルシティ博多前バス停or中洲川端駅から徒歩5分。
隠れ家ヨガスタジオで少人数制のクラスです。
一人一人と丁寧に向き合ってレッスンを進めていきます。

＜持ち物＞
動きやすい服装、タオル、お水をご持参下さい。
（マットは受講料に含まれています）

＜定員＞
最大 6名

＜参加資格＞
当スタジオレッスンへの参加が初めての方。
※レッスンの継続をご希望される方にはレッスン後に簡単な説明をいたします。