駅前♪少人数♪初心者歓迎♪心と身体と向き合うハタヨガ(体験クラス)

対面

初心者大歓迎♪駅前‼4月からのNewレッスンです♪

こんなことを学びます

 ハタヨガ60分  

ヨガがはじめての方大歓迎♪
深い呼吸でヨガを楽しむクラスです。
心と身体のバランスを整えていきます。
ゆっくりとした流れで行いますので、マイペースにご参加頂けます。
4月から新スタートのクラスになりますので、この機会に是非♪お待ちしております♡
※こちらは体験用価格となります
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開催日程がありません

開催予定エリア横浜・みなとみらい

価格(税込)¥1,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

体験用のページです
ストアカ価格です(通常は1500円になります)

この講座の先生

初心者大歓迎♪

講師 CHISATO

◇クラシックバレエ
◇バレエストレッチ/親子バレエストレッチ
◇ヨガ
◇ホットヨガ
◇ポルドブラ認定インストラクター
◇ベビーマッサージインストラクター
◇ベビーヨガインストラクター

ボリショイバレエ学校にて短期研修を経て、バレエ教授法を学び、ヨガ・ポルドブラインストラクター資格を取得。
バレエ教室・スポーツクラブ等で10年以上インストラクター経験有。

身体が硬い方、未経験者さん、初心者さん大歓迎です♪
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こんな方を対象としています

ヨガが初めての方
ヨガに興味のある方
ヨガを楽しみたい方
運動不足解消したい方
リラックスしたい方
リフレッシュしたい方
新しい事にチャレンジしたい方

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受講する際は以下をお読み下さい

ヨガマットは無料レンタルございます
動きやすい服装でご参加下さい
飲み物、タオルは各自ご用意お願い致します
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー4

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「はたヨガ体験レッスン」でした
    女性 60代

    丁度、知人からはたヨガが良いことを聞いたばかりで、興味があって申し込みました。体験レッスンは、
    マンツーマンで、わかりやすく、親切にやさしく教えていただきました。
    終わったあと、すっきりして心身共にリフレッシュ出来ました!

  • この講座は「しっかりスッキリな講座」でした
    女性 50代

    丁寧な指導のもと、身体の動かし方をひとつひとつしっかり学べました。負荷をかけたり緩めたりと強弱もあり、終わった後はスッキリしました。

  • この講座は「ハタヨガ体験クラス」でした
    女性 10歳未満

    ハタヨガを体験させてもらいました。
    少人数で、とても丁寧に教えて頂けました。
    ヨガの基本のポーズはゆっくりですが、キープするのが結構キツかったです。
    翌日は少し筋肉痛になりましたが、自分の身体の硬さにも気付けました。
    続けたら体幹も鍛えられそう!
    呼吸を整えて身体と向き合うハタヨガは自分に合っているかも、と感じました。
    また、よろしくお願いします。

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