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駅前♪少人数♪初心者歓迎♪心と身体と向き合うハタヨガ(体験クラス)

初心者大歓迎♪駅前‼4月からのNewレッスンです♪

こんなことを学びます

 ハタヨガ60分  

ヨガがはじめての方大歓迎♪
深い呼吸でヨガを楽しむクラスです。
心と身体のバランスを整えていきます。
ゆっくりとした流れで行いますので、マイペースにご参加頂けます。
4月から新スタートのクラスになりますので、この機会に是非♪お待ちしております♡
※こちらは体験用価格となります
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開催予定エリア

横浜・みなとみらい

価格(税込)

¥1,000

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この講座の先生

初心者大歓迎♪

講師 CHISATO

◇クラシックバレエ
◇バレエストレッチ/親子バレエストレッチ
◇ヨガ
◇ホットヨガ
◇ポルドブラ認定インストラクター
◇ベビーマッサージインストラクター
◇ベビーヨガインストラクター

ボリショイバレエ学校にて短期研修を経て、バレエ教授法を学び、ヨガ・ポルドブラインストラクター資格を取得。
バレエ教室・スポーツクラブ等で10年以上インストラクター経験有。

身体が硬い方、未経験者さん、初心者さん大歓迎です♪

  • こんな方を対象としています

    ヨガが初めての方
    ヨガに興味のある方
    ヨガを楽しみたい方
    運動不足解消したい方
    リラックスしたい方
    リフレッシュしたい方
    新しい事にチャレンジしたい方

  • 受講料の説明

    体験用のページです
    ストアカ価格です(通常は1500円になります)
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ヨガマットは無料レンタルございます
    動きやすい服装でご参加下さい
    飲み物、タオルは各自ご用意お願い致します
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

  • 4
  • 楽しかった!( 3 )
  • 勉強になった!( 1 )
  • 行く価値あり!( 2 )
  • W1

    女性 60代

    この講座は「はたヨガ体験レッスン」でした

    丁度、知人からはたヨガが良いことを聞いたばかりで、興味があって申し込みました。体験レッスンは、
    マンツーマンで、わかりやすく、親切にやさしく教えていただきました。
    終わったあと、すっきりして心身共にリフレッシュ出来ました!

  • W3

    女性 50代

    この講座は「しっかりスッキリな講座」でした

    丁寧な指導のもと、身体の動かし方をひとつひとつしっかり学べました。負荷をかけたり緩めたりと強弱もあり、終わった後はスッキリしました。

  • W2

    女性 10歳未満

    この講座は「ハタヨガ体験クラス」でした

    ハタヨガを体験させてもらいました。
    少人数で、とても丁寧に教えて頂けました。
    ヨガの基本のポーズはゆっくりですが、キープするのが結構キツかったです。
    翌日は少し筋肉痛になりましたが、自分の身体の硬さにも気付けました。
    続けたら体幹も鍛えられそう!
    呼吸を整えて身体と向き合うハタヨガは自分に合っているかも、と感じました。
    また、よろしくお願いします。

  • W3

    女性

    この講座は「体が軽くなって気持ちいい!」でした

    マンツーマンで申し訳なかったです。
    初めてのヨガでしたが、思っていたよりも筋肉が必要だと思いました。プルプルしながらでしたが、終わったときのからだの軽さと、空気をたくさん吸える感じ、気持ちいいです☆

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