スカッシュ レッスン (未経験・初心者向け)

カロリー消費量はテニスの2倍! 広尾の一等地に有るカラフルなコートで一緒にスカッシュしませんか!?

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こんなことを学びます

<19年7月 変更内容>
施設側の使用料値上げに伴い、8月実施分より料金を500円値上げさせて頂く事となりました。
ご迷惑をお掛けしますが、ご理解とご協力の程よろしくお願い致します。

<こんなことを学べます>
スカッシュの基本的ルール・打ち方・楽しみ方・醍醐味

<こんなことが出来るようになります>
通常、初心者同士だとラリーが続かないことが多く、なかなかスカッシュの本当の魅力・醍醐味に触れることが出来ないケースがよく見受けられますが、このレッスンを受ける事で受講者同士でもラリーが続くようになり、しっかりルール・基礎を理解・習得した上でスカッシュを存分に楽しむことができるようになります。
(そもそも、ボールを温める事から始めないといけないスポーツって知らないですよね!?笑)

<こんな風に教えます>
少人数制のグループで丁寧に教えます。
受講者の皆さんと一緒に汗を存分にかきたいと思います。

<持ち物>
・スポーツに適したウエア
・室内用シューズ
・タオル
・ドリンク
・スカッシュラケット (もしお持ちであれば)

<定員>
3名

<参考 : 女子世界ランク1位 VS 2位の熱い戦い>
https://www.youtube.com/watch?v=ExkuAjDWLyQ
これは本当に最高峰過ぎるので、参考にならないかもしれませんが。。
毎年1月に、なんとNYのグランドセントラル駅の中に作られるコートで行われている "Tournament of Champions" という大会の2019年 女子決勝のハイライトです。
この大会は非常に会場が美しく、レベルも世界最高峰なので、いつか生で観戦してみたい大会の一つです。。
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SOLD OUT

7月21日(日)

14:00 - 15:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

7月20日(土) 14:00 まで

参加人数

3/3人

開催場所

東京メトロ 日比谷線 広尾駅 徒歩3分
ダブルブルー 東京都渋谷区広尾5-12-2

価格(税込)

¥2,000

SOLD OUT

7月28日(日)

14:00 - 15:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

7月27日(土) 14:00 まで

参加人数

3/3人

開催場所

東京メトロ 日比谷線 広尾駅 徒歩3分
ダブルブルー 東京都渋谷区広尾5-12-2

価格(税込)

¥2,000

SOLD OUT

7月28日(日)

16:00 - 17:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

7月27日(土) 16:00 まで

参加人数

3/3人

開催場所

東京メトロ 日比谷線 広尾駅 徒歩3分
ダブルブルー 東京都渋谷区広尾5-12-2

価格(税込)

¥2,000

SOLD OUT

8月7日(水)

19:00 - 20:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

8月06日(火) 19:00 まで

参加人数

3/3人

開催場所

東京メトロ 日比谷線 広尾駅 徒歩3分
ダブルブルー 東京都渋谷区広尾5-12-2

価格(税込)

¥2,500

SOLD OUT

8月9日(金)

18:00 - 19:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

8月08日(木) 18:00 まで

参加人数

3/3人

開催場所

東京メトロ 日比谷線 広尾駅 徒歩3分
ダブルブルー 東京都渋谷区広尾5-12-2

価格(税込)

¥2,500

SOLD OUT

8月25日(日)

14:00 - 15:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

8月24日(土) 14:00 まで

参加人数

3/3人

開催場所

東京メトロ 日比谷線 広尾駅 徒歩3分
ダブルブルー 東京都渋谷区広尾5-12-2

価格(税込)

¥2,500

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    7月21日(日)

    14:00 - 15:00

    東京 /渋谷・恵比寿

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    7月28日(日)

    14:00 - 15:00

    東京 /渋谷・恵比寿

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    7月28日(日)

    16:00 - 17:00

    東京 /渋谷・恵比寿

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    8月7日(水)

    19:00 - 20:00

    東京 /渋谷・恵比寿

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    8月9日(金)

    18:00 - 19:00

    東京 /渋谷・恵比寿

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    14:00 - 15:00

    東京 /渋谷・恵比寿

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この講座の先生

スカッシュ エバンジェリスト

ブログ始めました!
レッスンレポートや、その他スカッシュ関連の情報を発信していますので、是非ご覧下さい。
https://www.squash-evangelist.com/

スカッシュ (とヒップホップ) を愛してやまない30代の会社員ですが、ただの愛好家じゃありませんのでご心配なく。

・スカッシュ歴 16年
・全日本大学スカッシュ選手権 団体戦 2連覇
・全日本大学スカッシュ選手権 個人戦 2年連続ベスト8
・ジャパンランキング最高 25位

ざっと10年以上前の戦歴を並べてみましたが笑、学生時代に3年間コーチとしても千葉県・埼玉県・群馬県で教えていました。

メディアに取り上げられ、最近スカッシュを知っている or 関心が有るという人は、一昔前に比べてだいぶ増えてきたという印象を持っていますが、一方でやり方が分からない or やる場所が分からないという方も非常に多いなと感じています。

そんなスカッシュというスポーツの魅力を、もっともっと多くの人に知ってもらいたい、実際に体感してもらいたい、という思いです。是非一緒に楽しみましょう! + 続きを読む

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    約90分 (内レッスン 60分)

    <当日のレッスンの流れ>
    以下 スケジュール例 (14:00~開催の場合)
    13:45 施設着→ロッカールームで着替え
    13:50 準備運動開始
    14:00 レッスン開始
    15:00 レッスン終了

    以下 スケジュール例 (16:00~開催の場合)
    15:45 施設着→ロッカールームで着替え
    15:50 準備運動開始
    16:00 レッスン開始
    17:00 レッスン終了
  • こんな方を対象としています

    ・スカッシュに興味は有るけど、プレイしたことが無い未経験者の方
    (一度体験してみよう、という気軽な気持ちで全然OKです!)
    ・以前体験したことが有る程度の、初心者の方
    ・継続して続けているけど、まだまだ初心者レベルの方
  • 受講料の説明

    この受講料に含まれているもの
    ・レッスン代、コート使用料、ボール代、レンタルラケット代

    この受講料に含まれていないもの
    ・シャワー代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・当日はスポーツに適したウエア・室内シューズで持参ください。
    ・ラケットは施設でレンタル可能です。(無料)
    ・施設内にロッカールームが有り、そこで着替え可能です。
    ・施設内でドリンクを購入出来ますが、支払いはクレジットカードのみとなりますので、事前にご持参頂く事をおススメします。
    ・施設内にお風呂は有りませんが、シャワー1室を300円で使用可能です。
    (*シャンプー・ボディーソープ等は備え付け無し)
    ・また歩いて1~2分のところに「広尾湯」という銭湯が有ります。
    (*入浴料460円 / シャンプー・ボディーソープ等は備え付け無し)
    ・レッスン中の事故・怪我等の責任は負いかねますので、ご了承願います。
    (*当日はその旨の同意書に署名頂きますので、事前にご了承願います)
review

レビュー

  • 13
  • 楽しかった!( 12 )
  • 勉強になった!( 6 )
  • 行く価値あり!( 12 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「初心者でも楽しく汗をかける講座」でした

    リピート参加です。今回もとても楽しめました。
    前回から少し間があいていたので、以前いただいたアドバイスをあまり生かし切れてませんでしたが、ボールがラケットにちゃんと当たることが増えてきました。
    ボールがしっかりとラケットに当たり、気持ちよく打てると本当にうれしくなります。
    そしてご一緒の方々はお二人ともスカッシュ初心者でしたが、やはり最後にはある程度打てるようになっていて、すごいなぁと思いました。
    内容は基本的な打ち方から、壁を使った打ち方、ラリー...と、1時間で基本を一通り教えてもらえ、その上、汗をかきます。といっても、ハードではないので、久しぶりの運動にはちょうど良いと思います。
    初心者の体験や初心者コースのスクールなどでは、あまり汗をかかないことも多いのですが、いい運動になりました。
    そのうち、姪も誘ってみようと思っています。

  • W3

    女性

    この講座は「楽しく運動できる」でした

    前から気になっていたスカッシュを体験することが出来ました。
    運動は色々していましたが、ラケットを持ったことがあまりなかったので難しかったですが、楽しく汗をかくことが出来ました。こちらの講座は予約がいっぱいで埋まっていますが、また機会があれば参加したいです。

  • M1

    男性 30代

    この講座は「楽しくストレス発散できる」でした

    初心者でも楽しくあっという間に講座でした!また是非参加したいです!

  • W1

    女性

    この講座は「参加して良かったと思える講座」でした

    ルールもわからずスカッシュに対しての知識0で参加しましたが、体験しながら一から教えていただきました。時間もあっという間に過ぎて、終わったあとは汗だくです!先生が気さくで一緒に参加した方とも仲良くなれて、参加して良かったと思える講座です。またリピートします。

  • M2

    男性 20代

    この講座は「初めてでも楽しく汗を流せる講座」でした

    初めにスカッシュのルール説明を軽く行った後、フォア・バックハンドの打ち方を時間をかけてじっくり教えていただき、最後にフリーでラリーをするという内容でした。
    スカッシュという種目のコートの性質上、少しくらい打ち損じてもラリーが続くため運動量もそれなりに多く、楽しくいい汗をかけました。
    ありがとうございました。

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