思考のおしゃべりも小休止!脳から心と体をリラックス!
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美容師、ガイド雑誌の編集、ソフトウェア開発、WEBディレクターと数々の職種を経験。生粋のダイエットマニアが、産後のダイエットに様々なエクササイズに挑戦し、その中でヨガに出会う。
ヨガの実践を通して、身体だけではなく心までもが変化していくことを実感!この素晴らしさを多くの人たちとシェアするべく都内各地のヨガスタジオで活動を続けています。
私はヨガを通して “自分の真ん中にあるもの”の素晴らしさに触れました。生徒さんお一人お一人に寄り添って、その人それぞれの気づきを深めるお手伝いをしたいと思っています。
・マタニティ/産後ヨガインストラク...
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