ヨガ・ヘルシーフード・法話。お寺で3つの健康を。

Beauty×Healthy YOGA

learn

こんなことを学びます


【Beauty × Healthy YOGAとは】🧘‍♀️🧘‍♂️

3つの健康のトータルケアに特化した寺ヨガイベントで
自分の為の時間をお寺で体験していただけます。

1.カラダの健康=ヨガ
2.体内の健康=ヘルシーフード
3.心の健康=法話

月に1回、
季節に沿ったテーマで
3つの健康のトータルケアの日を
第2日曜日に行なっております!

ハードな運動とは違い、
ヨガはストレッチ効果もあるポーズをしたり
筋肉に程よく負荷をかけ体幹を鍛えられたり
深い呼吸をしゆっくりとした時間を
過ごすことができます。

常在寺本堂の特別な空間で
優雅な時間を、心落ち着く気持ちいい時間、
自分のための時間を過ごしましょう。

当たり前ではない、健康だからできること。
より健康を求めて過ごしていただけたら幸いです。

心地いい温度に温めておりますので
動きやすい格好でお越し下さい。
・・・・・・・・・・・・・
「Beauty × Healthy YOGA」
毎月第2日曜日16:00-17:45
・・・・・・・・・・・・・
3/10(日)🧘‍♀️🧘‍♂️テーマ:リセット
冬から春。一番の季節の変わり目。
身体も食も春に向けて少しづつ準備していきましょう。
・・・・・・・・・・・・・
4/14(日)🧘‍♀️🧘‍♂️テーマ:ボディコンディショニング
新学期新生活などを迎える方が多く緊張感のある月。
身体をほぐし緊張を解き、爽快感・やる気・
ポジティブに繋がる時間を過ごしましょう。
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📍東京都世田谷区弦巻1丁目34-17
常在寺本堂にて
・・・・・・・・・・・・・・
・16:00-17:00 スタイルアップヨガ
・17:10-17:25 ヘルシーフード
・17:25-17:45 法話
・・・・・・・・・・・・・・

🧘‍♀️講師:ヨガインストラクター NAOMI
https://instagram.com/naomi0416yoga

🍴講師:フードコーディネーター 須賀いづみ
https://instagram.com/izumisuga

🍀法話:常在寺副住職 駒野教晴
http://jyozaiji.jp/history/

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🧘‍♀️【参加費】
3000yen

🧘‍♂️【マットレンタル】
事前予約: 300yen
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👜持ち物(着替え.タオル.ヨガマット.お水)
・・・・・・・・・・・・・・

【共同主催】
世田谷常在寺
OTERAYOGA SUNNS(プロデュース)
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受付中

6月9日(日)

16:00 - 17:45

東京 / 渋谷・恵比寿

予約の締切り日

6月08日(土) 16:00 まで

参加人数

0/27人

開催場所

世田谷線 世田谷駅 徒歩7分
東京都世田谷区弦巻1-34-17 常在寺

価格(税込)

¥3,000

受付中

7月14日(日)

16:00 - 17:45

東京 / 渋谷・恵比寿

予約の締切り日

7月13日(土) 16:00 まで

参加人数

0/27人

開催場所

世田谷線 世田谷駅 徒歩7分
東京都世田谷区弦巻1-34-17 常在寺

価格(税込)

¥3,000

受付中

8月11日(日)

16:00 - 17:45

東京 / 渋谷・恵比寿

予約の締切り日

8月10日(土) 16:00 まで

参加人数

0/27人

開催場所

世田谷線 世田谷駅 徒歩7分
東京都世田谷区弦巻1-34-17 常在寺

価格(税込)

¥3,000

  • 受付中

    6月9日(日)

    16:00 - 17:45

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    16:00 - 17:45

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    16:00 - 17:45

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この講座の先生

NAOMI SUNNSのプロフィール写真
SUNNS BeautyYOGAインストラクター
NAOMI SUNNS

スタイルアップを目指したクラスが人気で、
モデルさんとのパーソナルレッスンも開催。

ダイエットの事や心身の悩みも聞きながら、
特に女性の悩みに特化したレッスンを開催しています。

またインスタグラムではスタイルアップを目指した動画をupしています。

特に女性はホルモンバランスの変化により、
毎週体調が変化します。

浮腫みやすかったり気持ちが下がってしまったり、様々な不調、悩みを抱えている方も多いかと思います。

ヨガをすることにより心身のバランスを整え、全ての方にhealthyでhappyな人生へ導いていけたらと思います。

よろしくお願い致します!


〜資格〜
・RYT200

Instagram
https://instagram.com/naomi0416yoga

この講座の主催団体
  • 3人
  • 1回
世田谷常在寺ヨガproduce BY SUNNS

静かな郊外に佇む世田谷のお寺、常在寺での寺ヨガ。
月3回様々なヨガを行なっております。
天井も高く開放感のある本堂でヨガを行います。
金箔に包まれた飾りの下で優雅な時間を過ごしていただけます。
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第2日曜日 Beauty×Healthy YOGA
ヨガ・ヘルシーフード・法話。3つの健康をテーマ
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第4日曜日 Candle YOGA
キャンドルを灯した幻想的で癒しの空間でのヨガ
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最終木曜日 椅子 YOGA
体に負担をかけず椅子を使って行うヨガ。
仕事の休憩中にもできるヨガです。
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講座詳細

  • 受講料の説明

    ヨガマットをレンタルされる方は300円別途いただきます。
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