下半身痩せ！細い脚を目指したい方のためのファスティング講座

スポーツ選手、歌手、モデルやアスリートがこぞってやっているファスティング。

少し前まではファスティングは
「特別な人がするもの」「痩せたい人がするもの」

そして
「お腹が空いて辛い」「水だけで行う断食」「リバウンドする」

というイメージが大きかったようですが、最近は

「体の本来の機能を取り戻すためのもの」「細胞のデトックス」
「腸内環境の改善」「太りにくく痩せやすい体質を作る」
「目的はダイエットではなく太りたい人こそファスティング」
「アレルギー・アトピー体質の根本ケア」「遺伝子の若返り」

と正しく認識されるようになり、

会社員、経営者、主婦、学生さん・・・一般の人が
健康管理のひとつとして生活に取り入れるようになってきました。


なぜでしょう。

ファスティングをした後の変化としてよくいわれるのが
（実際に当サロンでファスティングされた方の声で多い順）

●体重・体脂肪の減少
●むくみの改善
●肌荒れがよくなった・肌がきれいになった
●生理痛が軽くなった・ほとんどなくなった
●食の好みや味覚の変化
●髪の毛がまとまりやすくなった
●肝機能の数値が正常になった・健康診断の結果が良くなった

といった体の変化と

●思考の明確化・集中力がアップした
●イライラしにくくなった
●恋人ができた・結婚が決まった

という精神面や環境・運の変化があります。


ファスティングはいつまでも健康で若々しくありたい方にとって
究極の健康法・美容法です。


正しい方法で行えばこのように素晴らしい体感が得られますが
「食べない」という日常と違うことをするには
危険を伴う場合もあります。


今、ネットや雑誌でもファスティングの方法が掲載されていますが、
自分の体の状態と目的に合った正しい方法で行うことが大切です。


合わないやり方は失敗するだけではなく
太りやすい体質を作ったり健康を損なうことにつながったり
することもあります。


この講座ではその中でも
お腹、お尻、太もも、脚を細くしたい方のためのファスティングについて
解説します。


・なぜファスティングをすると肌がきれいになるの？
・ファスティングをやってみたいけどやり方がわからない
・酵素ってよく聞くけどそもそも酵素って何？
・断食との違いは？
・ヨーグルトや野菜ジュースでもできるの？
・ファスティングに必要なものは何？
・目的によってやり方が違うの？
・お腹が空いたらどうすればいい？
・途中で具合が悪くなったらどうすればいいの？

といった初めての方からよくある質問からも
わかりやすく解説しますので
ファスティングについてよくわからない方にもご受講いただける内容です。


やってみたいかどうかまだわからない
という方ももちろん、

ファスティングをしたことがあるけど失敗した
思うような効果があらわれなかった

という方にも受講していただきたいです。


★おいしい酵素ドリンク試飲付き★


受講料は1,500円ですが、ストアカからお申込みの方には
・ファスティングサポートウォーター1本
・当店でのサロンメニュー(ファスティングコース含む）にお使いいただける
1,000円分の金券
を差し上げます。


実際にファスティングに使う酵素ドリンクの選び方については
「ファスティングに使う酵素ドリンクの選び方」講座で
見分け方や選ぶ際のポイントをじっくりお話していますので
そちらも是非ご受講ください。