音楽を取り入れたヨガの新しい形です。 簡単な動きで楽しくリラックス♪大人女性が始めたい習い事ナンバーワン【ヨガ】を始めてみませんか？
開催日程はありません。
タイ政府文部省・厚生省公認の公式タイマッサージスクールCCA認定タイマッサージインストラクター。
都内・埼玉のタイマッサージサロンで10年勤務後、
フリーで出張やイベントなどで活動中。
2017年からヨガラジオ体操インストラクターとしても幅を広げる。
ヨガラジオ体操の会、足もみ研究会を主宰。
寝たきり人生にならないように足、腰を丈夫に。
「120歳まで元気に歩ける体づくり」を掲げています。
無理をしない！楽しい！元気になるレッスンで
参加者の90％以上が「気持ち良かった～」という声が多い。
日々、どのように...
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「ヨガラジオ体操」ってどんな感じなのかな？とワクワクしながら参加しました。
めぐみ先生の分かり易いご指導で、楽しくあっという間に時間が過ぎました。
呼吸をたっぷりしながら、丁寧に身体を動かしていき、終わった後は身体だけでなく心まで、スッキリしました。また参加したいと思います(^^)/