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カラー&曼荼羅セラピー

対面

今の自分を知り、癒す。自分に優しくしたい方のためのセラピーです。

こんなことを学びます

カラーセラピーの後に、曼荼羅アートを描きます。
今の自分の感覚や感情を、色と曼荼羅アートで見える化します。
さらに言葉にすることで、ぼんやりとしていた自分の想いや、心の奥にしまっていた感情を癒していきます。

選んだ色は、今の自分に必要な色。その色に触れるだけでも充分セラピー効果はありますが、無心で曼荼羅アートを描くこと、また感情を言語化することで、さらに自分を癒すことができます。
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開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥10,000

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価格(税込) ¥10,000
場所 新宿・代々木

この講座の先生

楽描き曼荼羅アートでゆるーく自分と向き合う時間を

楽描き曼荼羅アーティスト 林明日香です。

私は美術の学校に行ったわけでも、アートの勉強をしたわけでもありません。子どもの頃は絵を描くのが好きだったのに、大きくなるにつれ、上手に描けないことに気づき、描くのをやめてしまいました。

大人になって、曼荼羅アートに出会い、描くことや表現することの喜びを思い出し、日常の一部になりました。曼荼羅アートの魅力は、上手い下手、良い悪いという概念がないこと。だから、うまく描こうなど、難しいことは考えず、思いのままに描けばOKです。

ただ描きたいもの、思いついたものを描く時間は、無心になれるので、瞑想のように、頭と心の中をリセットしてくれます。
今日描いた作品は「今の自分」を表しているし、今の自分のベストな作品です。すべてOKで。みんな自由です。

無地良品、新宿のカフェやレンタルスペース、オンラインで講座を開催してきました。東京、埼玉、千葉で出張開催も可能です。

ワークショップに参加していただいたお客さまの数は500名以上。皆さん必ずステキな作品が描けています。「楽しかった」「なんだかスッキリした」という声が私の喜びです。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    当日の流れ
    ◯14色のカラーボトルから、直感と感覚で気になるものを選んでいただきます。
    ◯選んだ色のキーワードから今日の自分のテーマを決めます。
    ◯テーマと選んだ色を意識しながら曼荼羅アートを描いていきます。
    ◯描いてみて何を感じたか、お話します。
    • こんな方を対象としています

      自分を知りたい時、変化がほしい時、行動を起こしたい時にオススメです。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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