正しい歩き方と姿勢で あなたに奇跡を起こすスキルシェア【返金保証】

あなたは本当のことを知らなかっただけ、たった1回のスキルシェアで、人生がグッとラクになる『健康資産』が手に入ります!【男性参加可能です】

こんなことを学びます


https://youtu.be/5TFfYApNKEo
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<こんなことを学びます>
なぜ、ほぼすべての日本人が【ストレス スイッチ】を入れっぱなしで生活しているのか?【ストレス スイッチ】をOFFにできないことによる具体的なリスクは?誰にでもカンタンにできる【ストレス スイッチ】をOFFにするコツは?

<こんなことが出来るようになります>
①靴のカンタンなフィッティングと調整方法が身に着きます。
➁【ストレス スイッチ】をOFFにした状態で、正しく 歩く・立つ・座る それぞれのポイントが身に着きます。
③正しい姿勢を【維持・継続】するためのコツが身に着きます。

<こんな風に教えます>
①参加者1名のプライベートレクチャーです。
➁講義と実技を組み合わせて進行します。
③参加者のお仕事や生活環境、カラダのトラブルの状況に合わせて、臨機応変に進行します。最後ににコンサルティングシートに個別のアドバイスを反映してお渡しします。
④本来であれば120分のプログラムに収まり切れない、盛りだくさんの充実した時間をお過ごしいただけます!

<持ち物>
特にありませんが、服装や靴については下記【参加の際の留意事項】を参照してください。

<定員>
各回1名(観覧のみ可能な同伴者1名同席できます)
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9月26日(木)

09:00 - 11:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

9月25日(水) 09:00 まで

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東京メトロ 広尾駅 徒歩8分
正しい歩き方協会 広尾スタジオ 東京都渋谷区広尾5丁目21−1 ソーイングビル301

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9月30日(月)

09:00 - 11:00

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この講座の先生

増井 薫のプロフィール写真
一般社団法人正しい歩き方協会チーフインストラクター

増井 薫

こんにちは!正しい歩き方協会の増井です!

私はもともと、靴の専門家です。
ところで、あなたは靴の正しい歩き方をご存知でしょうか?
そういわれてみれば、親からも学校でもそんな事教えてもらってないですよね。

実は、日本人をはじめとする東洋人は、生まれつき靴を逆の原理で歩いて生活しています。

靴を履いて逆の原理で歩くと、同然、靴の原理に逆らいます、もっと分かりやすく言うと、靴とケンカをしてしまいます。

靴にまつわる足腰のトラブルってたくさんありますよね、

その多くの原因は、この靴を逆の原理で歩く
いわば『あべこべ歩き』が原因である事を
知っている人は全くいません。

それだけではありません、
この『あべこべ歩き』は基本姿勢『立つ』『座る』ことにも
大きく影響して、様々なカラダのトラブルの原因にもなります。

 難しいことは何もありません
 『正しく歩く』
 たった これだけで
 いままでガマンしていたことが
 バカらしくなるほど
 カラダがラクになるだけではなく
 一生続く かけがえのない健康資産になるのです

この講座の主催団体

一般社団法人 正しい歩き方協会 【プレミアム講座】

一般社団法人正しい歩き方協会は、多くの人が「正しい歩き方と姿勢」を身に着けることで、社会全体の健康増進を実現することを目的に発足した非営利団体です。

【主催団体】
一般社団法人正しい歩き方協会
事務局:東京都港区南青山6-7-5ー103
03-6427-6889
代表理事:増井薫

電子書籍
「あなたはもっともっと歩きたくなる」
Amazon Services International, Inc.. 1,080-
⇒⇒ http://amzn.to/2rlnzue
プライム会員の方は3月26日まで無料
Kindle Unlimited 対象

電子書籍
「You will feel like Walking even more」
Amazon Services International, Inc.. 648-
⇒⇒ もっと見る >>

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    経過時間
    0:00 自己紹介・注意事項説明・コンサルティングシート記入
    0:10 足のサイズ計測・靴のフィッティング・歩き方診断
    0:20 【ストレス スイッチ】って何?
    0:40 正しい座り方・立ち方 レクチャー
    0:50 正しい歩き方 レクチャー
    1:30 定着・継続するためのコツ
    1:40 個別アドバイス
    1:50 質疑応答・コンサルティングシート交付
    2:00 終了
    ※参加者様の状況により都度内容をアレンジします
  • こんな方を対象としています

    <歩き方と姿勢が原因のトラブルがある方>
    ・腰痛・膝痛・肩こり・首こり・冷え性・むくみ・巻き爪・外反母趾・内反小趾・開帳足・タコ・ウオノメ・ハンマートゥ・モートン病・足底筋膜炎など、全てのトラブルの根本原因を理解して改善するためのスキルをシェアします。

    <歩き方や姿勢にコンプレックスがある方>
    姿勢改善をイメージだけで実践すると、効果が無いばかりか、逆に新たなストレスの原因になってしまいます。歩き方や姿勢コンプレックスを正しい方向に向けるためのスキルをシェアします。

    <いわゆる「靴難民」の方>
    なかなか相性の良い靴とめぐり逢えない方に、相性の良い靴の選び方・自分でもできる調整方法・注意すべき歩き方のポイント を個別にアドバイスします。

    <スポーツ・踊り・演奏 ・の他様々なパフォーマーの方>
    あなたのポテンシャル向上に繋がる筋肉の使い方のヒントをシェアします。
  • 受講料の説明

    受講料に含まれるもの
    レッスン料 資料 場所代 コンサルティングシート料 靴の調整料及び調整部材(必要に応じて)
    フォローアップ料(受講後、翌月末までに個別のフォローアップを行うので、本講座受講後にオンライン予約してください)
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【靴】
    効果的な歩き方レクチャー実施のために、下記の点を留意してください。なお、レクチャー前に必要に応じて簡単な靴のフィッティング調整を行います。

    <理想的>
    ●ローファー・ワンストラップシューズ・紐靴・コンフォートシューズ・ウォーキングシューズ
    ●ある程度履きなじんだ靴
    ●ヒールは高くも低くもない3cm~6cm程度

    <理想的ではないが可能>
    ▲ハイヒール(ヒールが太く高さが7cm程度まで、履いてヒールが傾かない)スニーカー・パンプス・ブーツ・サンダル(バックベルトがあるもの)
    ▲履き込んでいるが、変形したり、極端に靴底が減っていない靴

    <正常にレクチャーできない>
    ✖ハイヒール(ヒールが8cm以上のものやピンヒール)・カカトの覆いがないオープンバック・スリッパ・バレエシューズ
    ✖履きつぶしている、変形している、極端に靴底が減っている靴
    ✖極端に緩い、または極端にきつい靴


    【服装】
    動きやすく、ある程度 姿勢の状態がわかりやすいような服装で来てください。


    【靴下など】
    ソックスやタイツが理想です、ストッキングや素足はできる限り避けてください。


    【集合時間】
    開始5分前ぐらいにいらしてください。5分以上早く到着すると前の回の講座が終わっていない場合があるのでご注意ください。


    ※その他ご不明な点やご希望などありましたら事前にご相談ください。

レビュー

  • 26
  • 楽しかった!( 10 )
  • 勉強になった!( 18 )
  • 行く価値あり!( 19 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「新しい発見がある講座」でした

    普段、何気にやっている事が体の癖になり、不調につながっていると実感しました。自分でも気づいてない所も、的確にアドバイス頂き、すごく良かったです。
    ありがとうこざいました!

  • W2

    女性 30代

    この講座は「自分を解放する道を示してくれました!」でした

    ストレスを解放する方法、ってなんのこっちゃ、と思いましたが
    講義と実践で身をもって学ぶことができました。
    ただ日が経ってみて、毎日歩く、座る、立つという行為を意識して改善するのは本当に難しいので、定期的に動画などで復習する必要性を感じています。
    you tubeなどでも復習できるようになっていて、あまり構えずできる、効果が実感しやすい講座だと思います!

  • W1

    女性 50代

    この講座は「気持ちが前向きになれる楽しい講座です」でした

    楽しくかつ 為になる講座で2時間はあっという間でした。座り方 立ち方 歩き方 長年の癖を直すのは コツがありますが、丁寧に教えてくださいます。先生に教えて頂いた事を習慣化して 身につけていきたいと思います。思い切って講座を受けてみて、本当に良かったと思います。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「楽しい!面白い!」でした

    目から鱗な情報ばかりで、とても楽しく、あっという間に時間が過ぎてしまいました。受講前は「難しいのかな」と思っていたのですが、すぐに実践できる内容かつ、先生のトークも面白かったです。今まで身体の不調は見て見ぬふりでしたが、きちんと向き合い、ケアしていきたいです。家族や友人など、大切な人に教えたくなる内容でした。ありがとうございました。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「歩き方を見直せば新しい自分が見えてくる、かも!?」でした

    1週間前に受講しました。このところ気になっていた自分の脚の状態が歩き方で改善されればと期待に胸をふくらませ、本気で!参加させていただきました。増井先生のレクチャーは画像や実技、わかりやすい説明で、質問にも丁寧に答えていただき、2時間はあっという間でした。キーワードにして教えていただいた事を、翌日からできるだけ意識した生活を心掛け、今は少し手応えを感じています。この講座には偶然参加できることになりましたが、きっと自分が向いていた先に待っていたモノだったと信じ、無駄にしないよう、これからもジックリと取り組んで行きたいと思っています。
    増井先生の立つ姿勢、歩き方にはホレボレしました〜

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