正しいバレエの筋肉の使い方から教えます❗️間違ったバレエは扁平足、反り腰、足の痛みなどになってしまいます!子供から正しいバレエが必要❗️
5歳からクラシックバレエをはじめ
バレエ教師になり、指導歴20年になる
◎正しい筋肉の使い方
◎骨格
◎筋膜
などが大切であると気づき、日々進化するスポーツ医学、筋膜リリース、ピラティス、自立整体などを勉強し、何歳までも美と健康的に生活ができる、また、踊ることができる、そんな指導を心がけております。
また、友達のようで親しみやすく、子供から大人までが楽しめるレッスンに定評があります
【指導歴】
バレエダンサー アンデオール 体幹指導
フィギュアスケーター
バトントワリングチーム
ジャズダンサー
宝塚受験指導
チアリ...
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苦手なのを重点的に教えて頂きました。
1時間30分の授業時間でも成長が分かるほど、変わることができました。
ストレッチの仕方や立ち方、これから意識していかなきゃいけないことなど教えて頂きとてもためになりました。