バレエ•ピラティスのプロが教えるケーキを食べても太らないルーティン

対面

1日5分で痩せる習慣をつけます

こんなことを学びます

 太らない体質には コツがあります

誰にでも出来る❗️
自宅でも出来る❗️
マシーンなんていりません❗️

バレエスクールフロリナ主宰
18年の実績

3歳から70代の方まで指導

ダイエットのためのバレエピラティスを
みんなで楽しくレッスンしたら

後みんなでお茶会をして仲良くなれちゃう
まるで、女子会


是非ご参加下さい

お友達を誘って2名以上での参加の方は、お茶会セット1人分無料
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開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥1,800

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

ヨガマット

この講座の先生

バレエの教授法修得教師の正しいバレエピラティス

5歳からクラシックバレエをはじめ
バレエ教師になり、指導歴20年になる

◎正しい筋肉の使い方
◎骨格
◎筋膜
などが大切であると気づき、日々進化するスポーツ医学、筋膜リリース、ピラティス、自立整体などを勉強し、何歳までも美と健康的に生活ができる、また、踊ることができる、そんな指導を心がけております。
また、友達のようで親しみやすく、子供から大人までが楽しめるレッスンに定評があります

【指導歴】
バレエダンサー アンデオール 体幹指導
フィギュアスケーター
バトントワリングチーム
ジャズダンサー
宝塚受験指導
チアリ...
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当日の流れとタイムスケジュール

ストレッチ身体の柔らかくなる方法
ピラティスで痩せたいところを鍛えて
希望者は計測(^-^)
※毎日一人でも出来るような簡単な動きを教えます


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こんな方を対象としています

美容に興味のある方
腰痛、肩こり、猫背、骨盤矯正に、興味のある方
お子さん連れ🆗
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装でお越しください

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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