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身体と向き合う美姿勢ヨガ

対面

自分の身体の癖を知り身体が楽に無理せず使えるようになり、目を引く美姿勢に!

こんなことを学びます

<ヨガって何?>
こんにちは、ヨガってやったことありますか?
数回だけやった方に続かなかった理由を聞くと「きつかったから…」こんな声をよく聞きます。
ヨガは決して辛いものではありません。綺麗なポーズをとるよりも大切なのは呼吸。
呼吸の先にポーズがあります。

<こんなことが体験出来ます>
意外と気づかない自分の癖。その癖が身体の痛みや歪みなどに繋がります。自分の身体を知るともっと楽に痛みや不安のない日常を過ごせます。

<こんな風に教えます>
マンツーマンもしくはお友達とペアでのレッスンで、あなたの身体にじっくり向き合います。

<このレッスンで得られるもの>
美姿勢になることに加え、ヨガは楽しいことをより実感出来ます。

<定員>
基本 1名、もしくはお友達と2人
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開催日程がありません

開催予定エリア

川口・越谷

価格(税込)

¥3,000

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対面受講日程

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この講座の先生

身体が楽になるヨガ&自分の魅力が分かるメイク

社会人になり、心身共にバランスを崩していた時にヨガと出会いました。初めてヨガをやった後の開放感は今までに感じたことのないものでした。
そんな感覚を共有する…そう思った時にスタジオレッスンでは限界がある一人一人の身体に向き合うこと。
例えばダイエット系のクラスでも参加する方の身体によってキツくて効果が出る人、キツいのに効果が出ない人がいます。
更に自分の普段の癖や日々の身体の変化に敏感になる事で、自分で自分をもっと的確に整えられる様になります。
エステやマッサージに行く様に自分を癒し整えられるレッスンを提供します。

メイクでは化粧品売り場に行くと商品があって初めて綺麗になれる提案が多く、魅力を引き出すよりも使い方の説明が多いです。
それも大切な場所ですが、マンネリになりやすいですし、自分流に知らず知らずにメイクが変わっていき実はご自分の魅力が半減していることも。
メイクは相手への名刺代わり。印象は0.5秒〜長くても7秒で決まると言われています。短い時間でもあなたの魅力をしっかり伝えられる笑顔美人のメイクをお伝えします。 + 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    ・身体が硬くて自分にはヨガが出来ないと思ってる方
    ・運動は苦手だけど身体を動かしたい方
    ・一度でも辛いと思ってヨガをやめた方
    ・ちょっとだけヨガ体験したいけど、大人数は苦手な方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    お子様連れ、妊娠中の方も受けていただけます。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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