ストレッチ

やさしいヨガ

対面

心音カフェで心と身体に向き合うヨガクラス♪

こんなことを学びます

◆2部　11:00~11:45　
やさしいヨガ（初心者大歓迎♪）

深い呼吸でゆっくりと動いていきましょう！
ポーズの完成形ではなく自分の心と身体に向き合うことを大切にします。
一つ一つのポーズを丁寧に行うので初心者の方でも気軽に始められます。

ヨガで自律神経を整えて免疫力アップしましょう♪

《持ち物　:　お飲み物、タオル》
《料金　:　各クラス¥1,500-》

※少人数制になります。定員になり次第締め切らせて頂きます。

※ヨガクラスはお子様連れはごめんなさい。。

※新型コロナウィルス対策として、アルコール消毒、インストラクターのマスクorフェイスシールド着用、しばらくは身体に触れての指導は控えさせて頂きます。ご理解の程宜しくお願い致します。

開催日程がありません

開催予定エリア湘南・鎌倉

価格(税込)¥1,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

講師 CHISATO

本人確認済み

11人
10回

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初心者大歓迎♪

講師　CHISATO

◇クラシックバレエ
◇バレエストレッチ/親子バレエストレッチ
◇ヨガ
◇ホットヨガ
◇ポルドブラ認定インストラクター
◇ベビーマッサージインストラクター
◇ベビーヨガインストラクター

ボリショイバレエ学校にて短期研修を経て、バレエ教授法を学び、ヨガ・ポルドブラインストラクター資格を取得。
バレエ教室・スポーツクラブ等で10年以上インストラクター経験有。

身体が硬い方、未経験者さん、初心者さん大歓迎です♪ +続きを読む