【浦和or都内白山】睡眠が美容に必須なわけを納得でき、質の良い睡眠の対策がわかります。リラックスのためのアロマバスオイルを作成しましょう。
開催日程はありません。
アロマインストラクターで健康管理士の森ゆいこです。
趣味は歩くことや低山ハイキング。
自然が好きで癒しや健康に興味を持って勉強してきました。
マイペースに体に優しい丁寧な生活を目指して
鉄のフライパンや土鍋を使ったりして料理をしています。
アロマテラピーで使う精油には沢山の香りがあって、それぞれに作用があるというところが面白いです。
楽しくて癒される。体と心に効く根拠がある。それがアロマテラピーです。
健康管理は知識だけでなく、生活の中で何を取り入れたらよいのかがわかる講座をしたいと思っています。
アロマテラピー...
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アロマバスオイルを作りたく参加しました。アロマについては全く知識がなかったので、様々な香りを楽しみながら作れるのは興味深かったです。さっそくバスオイルを今晩から使い、また、質の良い睡眠になるよう意識したいと思いました。
睡眠の質を向上したいと思い受講しました。自分で思っている以上に睡眠は大切な時間だということがよく分かりました。そして良い睡眠のためにアロマテラピーがとても有効だと言う理由も 丁寧に教えていただきました。たくさんの上質の精油の中から自分好みのアロマバスオイルも作らせていただき感激です。森先生のアロマテラピーの講座も予約する予定です。あっという間でしたが とても楽しい時間でした!
分かりやすい先生の手作り資料、お話、気になる事は質問しやすい雰囲気でした。
勿論、内容自体も初心者にも分かりやすく更にまた学んで行きたいと思える内容でした!
講座で学んだ事を踏まえて実生活にもすぐ役立てる様に工夫もして下さっていて本当にこの講座を受けて良かったと思うました☆