キッズヨガ教室

ヨガで楽しく心も身体も健康になろう!!

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こんなことを学びます

<キッズヨガって何?>
キッズヨガとは、成長期の子供の体に負荷をかけずに運動機能を向上させ、集中力アップにも効果のある子供向けヨガプログラムです。
ヨガによって自分の身体の動きや心の変化に意識を向けることで、単に運動によって身体を丈夫にするのではなく、集中力の持続や感情のコントロールなど、心の成長にも目を向けている点がキッズヨガの特徴です。

<キッズヨガの効果>
1.幼児期の身体に負担をかけず、効果的に運動機能を向上
2.柔軟性がアップし、しなやかな体を維持できる
3.集中力・創造力が養われ、勉強にも好影響
4.精神的に安定する

<こんな風に教えます>
キッズヨガでは、ペアでポーズをとったり、みんなで身体を使ったゲームをしたりして、楽しむことができます。ヨガをうまく取り入れたアクティビティで、自然とヨガの基礎が身につきます。


<定員>
基本 10名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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受付中

7月24日(水)

10:10 - 11:00

福岡 / 北九州市

予約締切日時

7月22日(月) 10:10 まで

参加人数

0/2人

開催場所

日豊本線 下曽根駅 徒歩10分
曽根東市民センター 福岡県北九州市小倉南区下曽根4-22-3 曽根東市民センター

価格(税込)

¥600

  • 受付中

    7月24日(水)

    10:10 - 11:00

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この講座の先生

子育てママのフリーヨガライフ☆

ヨガインストラクター歴8年  二児の母
【資格】ヨガインストラクター、マタニティヨガインストラクター、介護予防ヨガインストラクター
ドイツで5年間ヨガインストラクターとして活動。ドイツで出産、子育てを経験し、ヨーロッパを中心に約30カ国を旅行。
現在はカルチャーセンターや市民センターなどでヨガ講師をしています。
分かりやすく、楽しくをモットーにレッスンしています!初めての方でもご安心下さい。

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    5歳~12歳くらい
    ヨガに興味のあるお子様
  • 受講料の説明

    レッスン代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装でお越しください。
    お飲み物、ヨガマット(あれば)、タオルをご持参ください。
    基本的にはお子様のみの参加です。(市民センター内に待機スペースあり)
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