カラダを引き締め、ダイエットに悩まない第２の人生をはじめませんか？
開催日程はありません。
今まで正しいと思っていたダイエットに対しての
考え方が大きく変えさせられました。
理論に実技に今日からでも実践できる内容でよかったです。
また機会があれば参加したいと思いました！
ありがとうござました！
生活習慣や性格、姿勢などをチェックして私向けのダイエット方法を教えて頂きました。
一つ一つ理解できるように丁寧に説明して、実際に何をしたらいいのかも明確にしてくださり、当日からすぐに取り組めます。
先生も話しやすく、とても楽しく学べました。
学んだ内容は基本的なことですが、情報過多になってぐるぐる迷走する中、基本に戻ってしっかり整理することができました。
何か一つでも変える。
それに気付けた講座でした。