ウエストマイナス１～２センチダウン！ストレッチポールでダイエット

＜自分の姿勢をチェックしてみませんか？＞
こんにちは、自分の姿勢って客観的にみたことありますか？
もしかしたらそのあなたの姿勢が、ダイエットを成功させなかったり、
肩こりや腰痛の原因になっているかもしれませんよ。
リラクゼーションエクササイズと簡単なエクササイズですので
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも体の変化を感じることができます。
終わったころには体が軽く感じます。

＜こんな風に教えます＞
マンツーマンで分かり易く丁寧に指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
体が軽くなるのを感じることができます。
正しい姿勢を知ることができます
ご自宅でも出来る簡単なエクササイズが学べます。
ウエストが１～２センチ細くなります。
ダイエットしやすい身体になります。
肩こりが改善します。
腰痛が改善します。



＜定員＞
マンツーマン
（要望と開催スペースに応じて変わります）