ウエストマイナス1~2センチダウン!ストレッチポールでダイエット

あなたの姿勢を美姿勢に。。。そして痩せやすい身体に。。。

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こんなことを学びます

<自分の姿勢をチェックしてみませんか?>
こんにちは、自分の姿勢って客観的にみたことありますか?
もしかしたらそのあなたの姿勢が、ダイエットを成功させなかったり、
肩こりや腰痛の原因になっているかもしれませんよ。
リラクゼーションエクササイズと簡単なエクササイズですので
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも体の変化を感じることができます。
終わったころには体が軽く感じます。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
体が軽くなるのを感じることができます。
正しい姿勢を知ることができます
ご自宅でも出来る簡単なエクササイズが学べます。
ウエストが1~2センチ細くなります。
ダイエットしやすい身体になります。
肩こりが改善します。
腰痛が改善します。



<定員>
基本 7名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催予定エリア

北九州市

価格

¥1,500

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この講座の先生

忙しいあなたのための美ダイエットトレーナー

北九州市内、近郊で出張パーソナルセッション、グループセッションをしています。

1回のレッスンでウエスト1~2センチサイズダウン♪
簡単なエクササイズであなたの美姿勢スイッチにロックオン♪
セッションが終わった後は、目線がたかくなったり、
ウエストのサイズダウンしていたり♪

ダイエット指導も、無理な食事制限はしていません
あなたの味覚をチェックして
好きなものを食べても痩せる、「合う味ダイエット」を勧めています。
流行のダイエットで痩せる人と痩せない人がいるは、
その人に合っている味のダイエットだから痩せている
合わない味だから痩せないってことがあるんですよ。
あなたに合う味【痩せる味】を探して
ダイエット力をアップしましょう


JCCA ADVトレーナー
ウェーブストレッチ ベーシックⅠ,Ⅱ


ゴルフはJPDA所属のドラコンプロです。
ゴルフのための身体づくりや飛距離アップレッスンができます。

2017年3月 LDJ鹿児島大会優勝
2017年5月 JPDA富山大会 3位 + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分

    <当日のレッスンの流れ>
    10分 自分の姿勢、体の調子をチェック
    20分 リラクゼーションエクササイズ
    25分 姿勢安定エクササイズ
    5分 自分の姿勢チェック
  • こんな方を対象としています

    猫背が気になっている方
    痩せたいけど、今までダイエットを失敗してきた方
    きつい運動はしたくない!
    肩こり、腰痛を改善したい"
    自分でできる簡単なエクササイズを知りたい
    ウエストを細くしたい方
  • 受講料の説明

    参加費には、ツールレンタル代が含まれています
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は、運動のしやすい服装でお越しください

    また、水分とタオルを持参ください

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