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渋谷でヨガ×シンギングボウル体験。自由な旅へ!

対面

どこまでも自由な体と心を手に入れよう。

こんなことを学びます

現代社会では情報に溢れています。
便利なものにも溢れています。

見たくないものも目に入り、
聞きたくないことも耳にする。

便利がゆえ、大切な人との関係もおざなりになってしまったり…

自由になったはずが、
便利さゆえの不自由さを感じている心と身体は情報過多で疲れてしまっています。

現代の生活で、歯車がズレてしまった心と身体を最良の状態にヨガ×シンギングボウルでチューニングをしていきます。

チューニング後の、どこまでも自由に驚くほど軽くなった心と身体を感じてください。

一度すべてをリセットして、
本来の意味での自由を手にするための
今回のマイセルフジャーニー。

自分自身の心と身体の自由の基盤づくりをヨガ×シンギングボウルでしていきましょう。

ご参加心よりお待ちしております!

<ヨガって何?>
こんにちは、ヨガってやったことありますか?
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも丁寧にすすめていくので、簡単なヨガのポーズ、呼吸法から瞑想まで体験できます。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
ヨガの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。

<定員>
基本 6名
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開催日程がありません

開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥4,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ニッコリ笑顔になれる夢を叶えるYOGA

はじめまして。
夢を叶える
ヨガ瞑想講師のあさばあゆみです。

主に、横浜エリア、新宿エリアでレッスンをしています。

カラダが硬くてもできる、解剖学に基づいた丁寧なマンツーマン、少人数のレッスンをしています。
カウンセリングから、身体の使い方指導、生活習慣の改善まで。

なりたいあなたに近づくレッスンです。

キッズからシニアまで、年齢、性別、オールOK!

初心者の方も大歓迎♪
一人でも大丈夫?
キッズヨガってどんななの?
男性でも出来るの?
などなど、お気軽にお問い合わせください。

®️RYT200ヨガインストラクター
IHTA認定1級 ヨガインストラクター(解剖学、アジャストメント修了)
キッズヨガジャパン認定インストラクター
KiDoキッズヨガ認定インストラクター
ヨガニードラセラピスト
タイマッサージセラピスト

  • こんな方を対象としています

    ヨガ初心者、ヨガ経験者、まだ見ぬ自分の可能性を見たい人。自分史上最高の自分になりたい人。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は、締めつけのないゆったりした動きやすい格好できていただくか、お着替えをお持ちください。ジーパン、スカート不可。

    お食事は、1~2時間前に済ませてきてください。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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