渋谷でヨガ×シンギングボウル体験。自由な旅へ！

現代社会では情報に溢れています。
便利なものにも溢れています。

見たくないものも目に入り、
聞きたくないことも耳にする。

便利がゆえ、大切な人との関係もおざなりになってしまったり…

自由になったはずが、
便利さゆえの不自由さを感じている心と身体は情報過多で疲れてしまっています。

現代の生活で、歯車がズレてしまった心と身体を最良の状態にヨガ×シンギングボウルでチューニングをしていきます。

チューニング後の、どこまでも自由に驚くほど軽くなった心と身体を感じてください。

一度すべてをリセットして、
本来の意味での自由を手にするための
今回のマイセルフジャーニー。

自分自身の心と身体の自由の基盤づくりをヨガ×シンギングボウルでしていきましょう。

ご参加心よりお待ちしております！

＜ヨガって何？＞
こんにちは、ヨガってやったことありますか？
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか？
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも丁寧にすすめていくので、簡単なヨガのポーズ、呼吸法から瞑想まで体験できます。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
ヨガの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。

＜定員＞
基本 6名