バレエを習う前の準備トレーニング

対面 オンライン

骨格、筋肉からバレエレッスンに必要なトレーニング完全版❗️

こんなことを学びます

🌟バランスが取れず悩んでいる方
🌟どこに力を入れたら良いのかわからない方
🌟肩の使い方がわからない方
🌟つま先の伸ばし方がわからない方
🌟引き上げがわからない方
🌟バレエをやってみたいが敷居が高いと悩んでいる方
🌟現在お教室に通っているが伸び悩んでいる方

など

バレエレッスンに入る前にやるべき事は山ほどあります

それらを知らないと いつまで経っても上手くなりません

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開催日程がありません

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥3,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

お一人の場合 スタジオ代1800円が別途必要となります

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

バレエの教授法修得教師の正しいバレエピラティス

5歳からクラシックバレエをはじめ
バレエ教師になり、指導歴20年になる

◎正しい筋肉の使い方
◎骨格
◎筋膜
などが大切であると気づき、日々進化するスポーツ医学、筋膜リリース、ピラティス、自立整体などを勉強し、何歳までも美と健康的に生活ができる、また、踊ることができる、そんな指導を心がけております。
また、友達のようで親しみやすく、子供から大人までが楽しめるレッスンに定評があります

【指導歴】
バレエダンサー アンデオール 体幹指導
フィギュアスケーター
バトントワリングチーム
ジャズダンサー
宝塚受験指導
チアリ...
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当日の流れとタイムスケジュール

簡単な診断
バレエに必要な ストレッチと筋トレ

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こんな方を対象としています

バレエが上手くなりたい
大人のオープンクラスでは先生がなおしてくれない
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 0 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 0 )
  • この講座は「自力で姿勢を直す方法がわかる講座」でした
    男性 20代

    本人が思っている以上に全身は凝り固まっていることが衝撃でした。

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