親子も！ともだちもみんな一緒にTRY!みんなアクロヨガ(年齢不問)

　アクロヨガが奈良にもやってくる！

ACRO YOGA JAPANは2018年5月に5周年を迎え、1つの節目として7ヶ月かけて車で47都道府県全てを周り、アクロヨガとゴミ拾いの活動を広げるツアーを開催する事にいたしました。
これを機に沢山の方々とつながり、笑顔の輪を広げていきたいと願っています。

アクロヨガはハードルが高いイメージがあると思いますが、実は古代インドから伝わる《サポートのヨガ》として練習されていたもので、ヨガの経験がなくても、身体が硬くても意外と簡単に出来ちゃうのがアクロヨガの魅力の一つです!またタイマッサージの要素も含まれるため、リラックスした心地よいマッサージ時間も味わえます。

“触れる・呼吸を合わせる・支え合う”練習を通して、現代に必要なリアルな《繋がり》を感じる事ができ、みなさんの人生をさらに豊かにしてくれますよ♪
私たちと一緒に新しい世界を広げていきましょう!


日時:2019年3月2日(土)
14:45-16:00　親子も！友達もいっしょにTRY！みんなでアクロヨガにチャレンジ!!(年齢・性別不問)


場所:奈良県奈良市　近鉄奈良駅近辺(参加エントリーされた方にお伝え致します。)
価格:1クラス 3,240円(税込)
【未成年の方は、当日1000円キャッシュバックさせて頂きます
！】
【子どもを含む2人での参加→当日おひとり様につき800円キャッシュバックさせていただきます！】


【クラス説明】
◆みんなでアクロヨガ◆
アメリカ西海岸で生まれ世界各国で大ブームのアクロヨガ。スピリチュアルなヨガの叡智・タイマッサージの優しさ・アクロバットのダイナミックな動きを織り交ぜ、この３つの要素を柱として柔軟性、筋力アップはもちろん、信頼感、つながり、好奇心を育み愛も深まると言われるユニークなヨガのスタイルです。
練習では、ベース(下になる人)、フライヤー(上になる人）、スポッター(サポートする人）という3つのポジションがあり、安全面に配慮し3人1組で行います。
重力を利用してマットの上では味わえないディープなストレッチや、骨盤調整、リンパマッサージ効果が高く、さらに相手に身を委ねる事で心の解放にも繋がります。