【少人数レッスン】アロマフットバス付き「未経験でも楽しめるヨガ」

季節ごとに適したアロマを楽しむことができます!

こんなことを学びます

<ヨガを習う7つのメリット>
1.身体の歪みが調整され、姿勢が良くなる
2.ダイエット効果がある
3.肩こり・首こり・腰痛が改善される
4.血液の循環が良くなり、冷え性が改善される
5.精神が落ち着き、気持ちが安定する
6.生理痛が和らぐ
7.睡眠の質が改善する

<こんな風に教えます>
少人数のレッスンなので、一人一人丁寧に指導させて頂きます。

<レッスン内容>
リラックスヨガ、ベーシックヨガ、筋膜リリースヨガ、骨と関節の若返りヨガ、
ヨガ(ストレッチポール)、シヴァナンダヨガ、キャンドルヨガなど、日替わりで様々なプログラム内容のヨガを楽しむことができます。

<持ち物>
動きやすい服装
飲み物
ヨガマット (無料レンタルあり)

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受付中

10月23日(水)

10:00 - 11:15

東京 / 立川・八王子

予約締切日時

10月22日(火) 10:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

中央線 立川駅 徒歩5分
東京都立川市柴崎町2-6-5 青木ビル204

価格(税込)

¥2,000

受付中

10月23日(水)

18:40 - 19:55

東京 / 立川・八王子

予約締切日時

10月22日(火) 18:40 まで

参加人数

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開催場所

中央線 立川駅 徒歩5分
東京都立川市柴崎町2-6-5 青木ビル204

価格(税込)

¥2,000

受付中

11月6日(水)

10:00 - 11:15

東京 / 立川・八王子

予約締切日時

11月05日(火) 10:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

中央線 立川駅 徒歩5分
東京都立川市柴崎町2-6-5 青木ビル204

価格(税込)

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11月6日(水)

18:40 - 19:55

東京 / 立川・八王子

予約締切日時

11月05日(火) 18:40 まで

参加人数

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開催場所

中央線 立川駅 徒歩5分
東京都立川市柴崎町2-6-5 青木ビル204

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受付中

11月13日(水)

10:00 - 11:15

東京 / 立川・八王子

予約締切日時

11月12日(火) 10:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

中央線 立川駅 徒歩5分
東京都立川市柴崎町2-6-5 青木ビル204

価格(税込)

¥2,000

受付中

11月13日(水)

18:40 - 19:55

東京 / 立川・八王子

予約締切日時

11月12日(火) 18:40 まで

参加人数

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開催場所

中央線 立川駅 徒歩5分
東京都立川市柴崎町2-6-5 青木ビル204

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受付中

11月14日(木)

11:40 - 12:55

東京 / 立川・八王子

予約締切日時

11月13日(水) 11:40 まで

参加人数

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開催場所

中央線 立川駅 徒歩5分
東京都立川市柴崎町2-6-5 青木ビル204

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11月20日(水)

18:40 - 19:55

東京 / 立川・八王子

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11月19日(火) 18:40 まで

参加人数

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中央線 立川駅 徒歩5分
東京都立川市柴崎町2-6-5 青木ビル204

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11月21日(木)

11:40 - 12:55

東京 / 立川・八王子

予約締切日時

11月20日(水) 11:40 まで

参加人数

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中央線 立川駅 徒歩5分
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11月23日(土)

10:30 - 11:45

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11月22日(金) 10:30 まで

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中央線 立川駅 徒歩5分
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11月24日(日)

15:20 - 16:35

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11月27日(水)

10:00 - 11:15

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11月26日(火) 10:00 まで

参加人数

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中央線 立川駅 徒歩5分
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11月27日(水)

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11月28日(木)

11:40 - 12:55

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11月29日(金)

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この講座の先生

バレエ講師 / ヨガインストラクター

Ballet Place YUME バレエ&ヨガ教室~ゆめ~
(田所 菜月・田所 良美 姉妹でクラスを担当させて頂きます。)

超初心者から経験者の方まで、一人一人に合わせて「少人数」で受けられる『アットホームなバレエ教室』を主宰。

6才からバレエを始め、国立音楽大学卒業後、幼稚園教諭として勤務しながらバレエ教室ゆめを開設。
生徒数増加に伴い、1クラス10名を超える大人数のレッスンでは、ひとりひとりに目が行き届く指導ができず苦戦する。
もっとひとりひとりに寄り添えるレッスンがしたいという想いから、少人数ならではのアット ホームなクラスを行う。

生徒さんからは
「今まで20~30人のレッスンだったので、丁寧にみてもらえて嬉しいです!」
「憧れていたバレエを40代になって始めましたが、身体が柔らかくなり、姿勢も良くなりました!」 など、喜びの声がたくさん届いている。

ロシア国立ペルミバレエ学校日本校 バレエ教師養成学科卒業。
ワガノワバレエ教授法ディプロマ取得。
全米ヨガアライアンス取得。
ピラティスインストラクター資格取得。 + 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    ヨガ未経験の方から、経験者の方まで
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    レッスン開始15分前にお越しください。

レビュー

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    女性

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    アットホームな雰囲気で、初心者の私でも楽しく参加出来ました!何回か通って出来る事を増やしたいと思いました。

  • W3

    女性

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    先生は優しく指導してくださるし、生徒さんも親しみがある方ばかりで楽しく受講できました。

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