【5名限定】アロマフットバス付き「未経験でも楽しめるヨガ」

季節ごとに適したアロマを楽しむことができます!

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こんなことを学びます

<ヨガを習う7つのメリット>
1.身体の歪みが調整され、姿勢が良くなる
2.ダイエット効果がある
3.肩こり・首こり・腰痛が改善される
4.血液の循環が良くなり、冷え性が改善される
5.精神が落ち着き、気持ちが安定する
6.生理痛が和らぐ
7.睡眠の質が改善する

<こんな風に教えます>
少人数のレッスンなので、一人一人丁寧に指導させて頂きます。

<持ち物>
動きやすい服装
飲み物
ヨガマット (無料レンタルあり)

<定員>
5名
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受付中

4月24日(水)

18:40 - 19:55

東京 / 立川・八王子

予約の締切り日

4月23日(火) 18:40 まで

参加人数

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開催場所

中央線 立川駅 徒歩5分
東京都立川市柴崎町2-6-5 青木ビル204

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5月1日(水)

18:40 - 19:55

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4月30日(火) 18:40 まで

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中央線 立川駅 徒歩5分
東京都立川市柴崎町2-6-5 青木ビル204

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5月5日(日)

14:40 - 15:55

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5月04日(土) 14:40 まで

参加人数

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中央線 立川駅 徒歩5分
東京都立川市柴崎町2-6-5 青木ビル204

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5月8日(水)

10:00 - 11:15

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5月07日(火) 10:00 まで

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東京都立川市柴崎町2-6-5 青木ビル204

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この講座の先生

バレエ講師 / ヨガインストラクター

Ballet Place YUME バレエ&ヨガ教室~ゆめ~
(田所 菜月・田所 良美 姉妹でクラスを担当させて頂きます。)

超初心者から経験者の方まで、一人一人に合わせて「少人数」で受けられる『アットホームなバレエ教室』を主宰。

6才からバレエを始め、国立音楽大学卒業後、幼稚園教諭として勤務しながらバレエ教室ゆめを開設。
生徒数増加に伴い、1クラス10名を超える大人数のレッスンでは、ひとりひとりに目が行き届く指導ができず苦戦する。
もっとひとりひとりに寄り添えるレッスンがしたいという想いから、少人数ならではのアット ホームなクラスを行う。

生徒さんからは
「今まで20~30人のレッスンだったので、丁寧にみてもらえて嬉しいです!」
「憧れていたバレエを40代になって始めましたが、身体が柔らかくなり、姿勢も良くなりました!」 など、喜びの声がたくさん届いている。

ロシア国立ペルミバレエ学校日本校 バレエ教師養成学科卒業。
ワガノワバレエ教授法ディプロマ取得。
全米ヨガアライアンス取得。
ピラティスインストラクター資格取得。 + 続きを読む

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ヨガ未経験の方から、経験者の方まで
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    レッスン開始15分前にお越しください。

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    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    先生は優しく指導してくださるし、生徒さんも親しみがある方ばかりで楽しく受講できました。

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