3回でパーフェクトの美脚をゲットする方法 : スペシャルシリーズ 外反母趾に特化したアドバイスでこれを知ればもっと楽しめる
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『オンラインレッスン』女性の気になる下半身痩せを
足・靴・歩行からセルフケアして美脚に。理想的なあなたの下半身痩せを美脚マエストラがお手伝いします。美脚コンテンツ監修など美脚をご提案。
【経歴】
レディユニバース日本大会審査員及びブートキャンプ美脚講師
美脚道25年目。業界3位のサロンで恵比寿総本店、青山、赤坂、自由が丘の4店舗の責任者を務める☆ミスユニバースのファイナリストの美容責任者を担当。
【メディア・実績】
◆日本テレビ「ズームイン!!サタデ―」の美脚特集に美脚のスペシャリストとして「3分でできるひざ上のマッサージ」...
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今日はたまたまマンツーマンの講座でした。
講座を受ける前にメッセージで自分の状態を
よく伝えておくことが大事だと思いました。
ハイヒールやパンプスの選び方を
教えていただいたのですが一切履かないので
(スニーカーでも歩くのが大変なので
そんなものを履くのは自殺行為)
【私は靭帯がゆるすぎて(?)スニーカーでも
足が痛く、異常に全身が疲れ
外反母趾が悪化して脚が異常に
たるんでふくらはぎだけ異常に筋肉がついてしまう
体質なのでスニーカーの選び方、履き方を知りたいです】
と伝えておくべきでした。
(外反母趾以前の著しくひどく低い身体能力)
ハイヒールやパンプスの選び方の時間が
ちょっと無駄になってしまいました。
テーピングは以前プロの方にやってもらったことが
あるのですが今日は初めて自分でもやってみました。
思ったよりは簡単でしたが帰り道ちょっと
右側面などが痛かったので
きつすぎか、角度を間違えたのだと思います。
何度か受けて練習すれば理想的な
テーピングが出来るかもしれません。
外反母趾を治す
親指回しを教えていただきましたが
他にもあれば知りたいです。
今日はありがとうございました。