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あがりや緊張で上手く話せない人のための【緊張を味方に変える講座】

対面 オンライン

「思考の習慣」を変えて、あがりや緊張の原因を取り除こう!

こんなことを学びます

▼────────────────────────────▼
 自信のない自分から卒業したいあなたへ

 「緊張して上手く話せない」
 「注目を浴びるとカラダが固まる」
 「人前に立つとあがってしまって声が出しづらい」

 “あがり”や“緊張”を手放して、堂々と・自信を持って話せるようになりませんか?
▲────────────────────────────▲



【こんな想いはありませんか?】
・あがり症対策セミナーなどには参加せずに改善したい
・もっと自分に自信を持ちたい
・他人の意見に振り回されるのは終わりにしたい
・5年後や10年後に後悔したくない
・一度きりの人生だから、魅力的になってもっと楽しみたい



はじめまして!

ボイトレをさせないボイストレーナー / アレクサンダー・テクニーク指導者のヨシ・トクガワです!

数ある講座の中からご覧いただきありがとうございます。



私はかつて、声を出すことができなくなったことがあります。

ナレーターという声のお仕事をしている時、こんな問題を抱えていました。



■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
日常会話では声を出すことができるのに、
声の仕事をするときだけ声を出すことができない
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■

原稿や台本に書かれている文字が、アタマでは理解できても声に出すことができなくなってしまったのです。

その問題を解決しようと、私はボイストレーニングや話し方セミナーに通いましたが効果はありませんでした。何度も病院に通いましたが身体的な異常は全くありませんでした。


解決策も見つからず、だんだんと日常生活でも普通に話すことができなくなり始めていました・・・


・話すことが辛い、、、
・このまま声が出せなくなったどうしよう、、、
・私の悩みを解決してくれる声のレッスンは見つからないのかな、、、


そんなことばかり考えていました。

そんな私を変えたのは、【カラダの使い方】と【思考の使い方】でした。

声を出すときのプロセスを見直し、【カラダの使い方】と【思考の使い方】を変えただけで、私の声の悩みは解決していきました。

しかも声を出すことができなくなった問題を抱える前と解決後では、解決後の方がはるかに声を出すことがラクになっていました。力を使わずに、自由に、ラクに、張りがあって艶のあることを出すことができるようになったのです。

それは【カラダの使い方の習慣】と【思考の使い方の習慣】という2つアプローチで【発声のプロセス】を変えたから。

そしてその時に気づきました。



▼ボイトレやセミナー、本やネットで得られる一般的な情報では、悩みは解決できない

▼自分の発声を邪魔しながら生活している人ばかりで、そのことに気づいていない人が多い

▼【カラダの使い方の習慣】と【思考の使い方の習慣】を変えれば、声はもちろん毎日の生活も変わる



そう確信した私はレッスン活動をスタートして、さまざまな方とレッスンをさせていただきました。

今では、プロシンガーや声優・ナレーターのように声を使ってお仕事をしている人はもちろん、社会人・OL・主婦・学生・経営者などさまざまな立場にいる人とレッスンをしています。



■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
 あなたはこんな望みをお持ちではありませんか?
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■

・自信を持って話せるようになりたい!
・声の悩みやコンプレックスを解消したい!
・もっと人生を楽しみたい!豊かにしたい!
・好きなことをやり尽くす人生を歩みたい!
・くよくよ悩まない元気なカラダとココロを手に入れたい!

私はそんなあなたのお役に立ちたいと思っています。

本気で現状を変える「覚悟」のあるあなたとお話できるのを楽しみにしています!!




■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
 この講座ではこんなことがわかります!
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・緊張やあがりの原因となっているあなたの習慣を一緒に見つけます
・ボイトレでは教えてくれない【カラダの構造】についての知識が得られます
・【カラダの使い方】がどんな風に声に影響を与えるかがわかります
・あなたの声を邪魔している習慣に気づくことができます
・日常生活を過ごしているだけで変化できる【建設的思考法】を得られます
・その日から、いつでも何度でも、一生活用できるアイディアが手に入ります



■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
 レッスンを通じて得られる変化
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■

https://www.slideshare.net/secret/qIsg50IlKdeCyJ


あなたも、声を通じて楽しい人生を送りませんか?



■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
 こんな方を対象としています
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■

・緊張やあがりで悩んでいる方
・声についての悩みやコンプレックスがある方
・コミュニケーションが苦手な方
・魅力的な声になりたい方
・人前で話す機会が多い方
・自分を変えたい、新しい自分になりたいと願っている方



■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
 当日の流れとタイムライン
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■

(約50分)
・ボイトレをさせないボイストレーナーのショートストーリー
・イントロダクション
・ボイトレでは教えてくれない“カラダの構造”を体験
・あなたの悩みや望みを伺い、完全オーダーメイドレッスン
・アンケート



+―――――――――――――――――――――――+
『ボイスアクティベーション®』とは、日常生活を通じてあなたの声の魅力を引き出すオリジナルメソッドです。

詳しくはこちらのスライドをご覧ください。
https://www.slideshare.net/secret/AfTEbJUdb1B7Fe

あなたの声は【カラダの使い方の習慣】と【思考の使い方の習慣】で生まれるものです。

この2つをコントロールすることができれば、声だけでなくその他のことにも活用できて、あなたの望みの叶えるための強力なスキルを身につけることができますよ!
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7月11日(土)

15:00 - 16:30

オンライン

予約締切日時

7月10日(金) 15:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,500

本講座はzoomによるオンライン開催です。 ※対面開催は通常60分クラスのところ、オンライン開催は特別に90分クラスにて開催いたします。

7月26日(日)

15:00 - 16:30

オンライン

予約締切日時

7月25日(土) 15:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,500

本講座はzoomによるオンライン開催です。 ※対面開催は通常60分クラスのところ、オンライン開催は特別に90分クラスにて開催いたします。

7月5日(日)

13:00 - 14:30

オンライン

予約締切

予約締切日時

7月4日(土) 13:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,500

本講座はzoomによるオンライン開催です。 ※対面開催は通常60分クラスのところ、オンライン開催は特別に90分クラスにて開催いたします。
  • 7月11日(土)

    15:00 - 16:30

    オンライン

  • 7月26日(日)

    15:00 - 16:30

    オンライン

  • 7月5日(日)

    13:00 - 14:30

    オンライン

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97人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥5,500
場所 新宿・代々木

オンライン受講日程

7月11日(土) 15:00 - 16:30

¥5,500
参加人数 0/2人

7月26日(日) 15:00 - 16:30

¥5,500
参加人数 0/2人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

ボイトレさせないボイストレーナー

あなたの”声”を通じて人生を豊かに変える!
■発声練習しないボイトレで、日常生活を通じてあなたの声の魅力を引き出します!
 ボイスアクティベーション® 代表


声を出すことができなくなった自身の体験を通じて、声を使うときのカラダの使い方・思考の使い方にフォーカスした独自のレッスンを提供。社会人やOLをはじめ、起業家や個人事業主、プロのボーカリストやナレーターなど幅広い職種・年齢層が受講しており、たった一回のレッスンで長年の悩みが解決したという体験談も。

その一方でアレクサンダー・テクニークを学び、カラダの動きや使い方にも精通。1,600時間以上にも及ぶ学びを通じて得た知識と洞察力で、受講者自身が気づいていない不要な努力・余計な緊張や痛みを引き起こす習慣を見抜き、よりパフォーマンスが発揮できるカラダの使い方を提案することも得意。

レッスンでは、心身の使い方を通じてその人本来の魅力や可能性を引き出すアイディアを提案し、日常生活を通じて活用できるものが多い。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    当日は下記のタイムラインに沿って進行していきますが、ご参加くださった方のご希望やご要望によっては、一部変更させていただく場合がございます。

    00:00~ スタジオ開場・入室・ヒアリング

    00:05~ イントロダクション
    ・ボイトレをさせないボイストレーナーのショートストーリー
    ・イントロダクション
    ・「あがり」「緊張」とは?

    00:30~ 完全オーダーメードレッスン
    ・あなたの悩みや望みを伺いながら、完全オーダーメイドレッスン
    具体的なシチュエーションを取り上げて、「あがり」や「緊張」にどう対応するかをカラダの使い方や思考の使い方のアプローチから丁寧にガイドいたします。

    00:50~ 質疑応答

    00:55 終了~スタジオ退出
    • こんな方を対象としています

      ・緊張やあがりで悩んでいる方
      ・声についての悩みやコンプレックスがある方
      ・コミュニケーションが苦手な方
      ・魅力的な声になりたい方
      ・人前で話す機会が多い方
      ・自分を変えたい、新しい自分になりたいと願っている方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・早めに到着されましたら、スタジオ前でお待ちください。

      ・お申し込み締切日以降のキャンセルや振替は、受け付けておりません。ご了承ください。

      ・お申し込み状況によっては、マンツーマンレッスンとなる場合がございます。

      ・諸事情により、近隣の別スタジオに変更させていただく場合がございます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 3
    • 楽しかった!( 2 )
    • 勉強になった!( 3 )
    • 行く価値あり!( 3 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「理論的、かつ実践できる講座」でした

    参加してよかったです^ ^ 自分の緊張する場面を、想定して実践できた点が特に良かったです!実際に、職場で試してみました。やっぱり緊張するのですが、実践ポイントを意識したので、講座を受ける前よりも改善された感じが自分で感じられたので、自信に繋がります!ありがとうございました!

  • W1

    女性 20代

    この講座は「緊張の仕組みなどを詳しく教えてくれた講座」でした

    緊張する仕組みなどとても分かりやすく教えていただいて、また体の使い方も実際に体験できて、とても良かったです!
    先生の声や姿勢がすごくよくて、それも印象的でした。
    また受けたいと思います。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「役立つ講座」でした

    一人ひとり違う緊張する状況に合った、実践できる対処法が学べるので、とても役立ちます!

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