食事制限がキツくて断念したダイエットが、ある食材を追加することで自然と食欲を抑えられダイエットに成功する簡単テクニック
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島野佑也
ボディメイク&メンタルUPコーチ
1986年、岐阜県生まれ、愛知県育ち
一生健康でエネルギーに溢れた身体をサポートする超習慣術のスペシャリスト。
理想体型の実現は前提として、トレーニングや食事によって「個人の潜在能力を最大限に引き出す」ことも目的としているため、ダイエット目的の方だけではなく、若手起業家や高級クラブの女性、更には世界的に活躍する経営者までもが彼のパーソナルトレーニングを受けて活躍している。
「集中力と習慣力を高めれば人生は激変する」という信念の元、筋力トレーニングだけではなく世界基準のコーチン...
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「我慢しないダイエット」は新鮮でした。
すぐに実践できることがいっぱいでした。
やる気が出ます(^^♪
先生の分かりやすく、一人一人とのコミュニケーションを大切にされている講座で、とても楽しくあっという間に過ぎてしまう講座でした。おススメです。