運動はしません、腕や脚も殆ど動かさない、ほぼ座ったまま、寝たまま‼️最小限の動きで身体が変わる❣️秘密は「肉球」(肉球ケアフルバージョン)
52歳の時、鏡の中で老婆ようになった自分の姿に気づき、若返りを決意!
現役整体師だったおごりから自己判断で無料動画やネット情報などでケアを探して若返りを試みました。。。
その結果、気づけば若返るどころか更に顔がタルミ皮膚は伸び悲惨な状態に。。。
そこで、ようやく自己流ケアの恐ろしさに気づきました。
50歳を過ぎ弾力がなくなってきた肌にはマッサージと全く違うダメージのないケアが最適。
人体の仕組みを利用した力を加えないやさしいケアを学び、お手入れを続けた結果。
顔がドンドン顔が若返ったのです。
●年齢に合ったお手入れ方法があ...
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自分の体がこんなに歪んでいるなんて思いませんでした。自分の体を自分で簡単に整えられ、呼吸が楽になりました。
まだまだ凝り固まった体は一度では整えられませんが、覚えれば簡単に出来るので毎日自分の為に頑張りたいです。
本当、先生は楽しくて脱線する話も参考になります。
ありがとうございました。
到着した時にはなかなか回らなかった首が、帰る頃にはグリグリよく動くようになりました。
ひとつひとつできているかも確認していただきました。できていない時はやりやすいコツも教えていただきました。
重かった体が軽くなり行ってよかったと思いました。