はじめてのバレエ&ストレッチで美姿勢❗️

次に来るのは小尻❗️キレイな背中❗️細いウエスト❗️引き締まった脚❗️バレエなら全て手に入る❗️5000円以上の内容です

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こんなことを学びます

好評につき人数拡大

<バレエレッスンの効果>
⭐️脳や身体の若返りにはダンスが1番良いと、医学で検証済
「でも、テンポの速いダンスはついていけない」
そんな方にオススメ!なのが、バレエ
両手でバーをつかまりながら
ゆっくりと心地の良い音楽を聴きながら身体を伸ばし筋肉を呼び覚まします

⭐️ストレッチで身長も伸びる

⭐️伸ばす事で、筋肉が動き基礎代謝が上がり、痩せやすい体質をつくります!

⭐️女性らしい所作が身につきます

⭐️ストレス解消

⭐️家でもできるストレッチ方法も学べる

※難しそう。だから躊躇していた方、
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう

<こんな風に教えます>
⭐️少人数制なので、絶対に置いてきぼりになりません

<レッスン内容>

ストレッチ

ピラティス

バレエの入門

音楽に合わせて踊る


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受付中

7月27日(土)

15:00 - 16:00

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

7月20日(土) 15:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

東京メトロ副都心/都営大江戸線 東新宿駅 徒歩1分
ノア新宿2号館153号室 Aルーム 東京都新宿区歌舞伎町2-4-3 ノア新宿2号館 153号室

価格(税込)

¥2,500

  • 受付中

    7月27日(土)

    15:00 - 16:00

    東京 /新宿・代々木

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この講座の先生

正しいバレエで美しく

5歳からクラシックバレエをはじめる。
子供の頃から夢だったバレエ教師になり

友達のようで親しみやすいと、子供から大人まで楽しく教えています

教える事が好きで
どうしたら生徒さんにわかってもらえるか?
を追求し

バレエの教授法•解剖学•整体⚫︎筋膜リリース⚫︎ピラティスをつかい必ず解らないままにしない、身体にいいバレエ&ピラティスを教えております

足を見ればその人の問題点がわかります
是非一度体験してみてください


大人数のバレエスクールでは、解らないままになっていませんか?


初めはマットで足が正しく使えるようにし、腹筋や背筋のバランスを整えて、簡単な動きから、バレエの為の身体作りをオススメします!

バレエスクール フロリナ主宰

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <レッスン内容>

    ストレッチ

    ピラティス

    バレエの入門

    音楽に合わせて踊る
  • こんな方を対象としています

    バレエ初心者
    バレエの疑問がある方
    ダイエットしたい方
    美しい動きを身に付けたい方

    年齢不問
  • 受講料の説明


    申込者がお一人の場合プラスお部屋代で受けられます
    または、キャンセルのどちらかを選択していただきますとなります

    締め切り後ご連絡差し上げますので、お返事をお願いいたたします。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装で来てください
    バレエシューズのない方は靴下で構いません

    飲み物(水がオススメです)タオル

    床に座ってストレッチなどを行いますので、敷物があると良いかと思います。


    ※こちらのサイトのスタジオの住所が間違って表示されます。
    予約確定後、ご連絡差し上げますのでご注意下さい。
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  • W3

    女性 20代

    この講座は「楽しく基礎から確実に学べる^^」でした

    15年ぶりのバレエでしたが、バレエというよりも筋肉の使い方やシェイプアップに役立つ知識をたくさんいただけました!家でも応用できそう♪

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