ヨガ初心者歓迎！基本を学ぶベーシックヨガ【女性限定】

studio bluemountain202では下記の対策を実施致します。
・インストラクターの検温、手洗い、手指消毒
・マット清掃は消毒液を使用しての清掃
・室内換気（ウイルス対策対応の空調を使用しておりますのでそちらを使用し、あわせてスタジオのドアを開放致します）

【お客様へのお願い】
・ご来店時の手洗いをお願い致します。タオルをお持ち下さい。
・他のお客様との間隔を十分に取るため、4名までの定員とさせていただきます。
・体調が万全でない場合には無理をせずにお休みいただくようお願い申し上げます。 　

＜ベーシックヨガ＞
ハタヨガの基本的なポーズを 一つ一つ丁寧に行い、カラダに良い姿勢を意識しながら ポーズを楽しむクラスです。ヨガはやったことあるけど、ポーズがあっているのかわからない方、ヨガは経験者だけど一つずつのポーズを深めたい方、
難しそうだから身体が硬いからと躊躇していた方、どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
ヨガの楽しみ方が分かります。深く呼吸をすることでリラックス効果が得られます。

＜定員＞
基本 4名まで

＜持ち物＞
飲み物、タオル、動きやすい服装

＊HPやLINE@からも生徒募集をしているため、ストアカで定員に達していなくても、申し込みを締め切らせていただくことがございますので、お早めにお申し込みください。