[2時間でインスタ映え3D☆美BODY]タヒチのリズムで究極の美!

今求められるのはただやせた貧相な身体ではなく、豊かな曲線美!タヒチアンダンスとトレーニングチューブを使って、あなたが変わる2時間!

こんなことを学びます

【タヒチのリズムに乗せて楽しくカラダ作り!】

ダンス未経験者から、現役ダンサーさんまで
もっとあなたを輝かせる魅せ方とカラダ作りを詰め込んだ120分

!!タヒチアンダンスはコアの筋肉を使うためくびれ作りに最適!!

ショーダンサーとして15年の経験を持つHeiariki Namiが
魅せる姿勢からダンスを通したくびれ作りまで丁寧に指導します
数々の未経験者をダンサーとして美しく生まれ変わらせ、
ステージに送り出してきた経験を皆さんにたっぷりシェア致します!


【おうちで簡単エクササイズ!(トレーニングチューブ付き)】

プロのパーソナルトレーナーであり
タヒチアンダンサーとしても数々の受賞経験を持つ
専任講師Minaによるトレーニングチューブを利用した
おうちでも簡単にできるエクササイズをご紹介

※チューブはレッスン終了後そのままお持ち帰りいただけます

正しい姿勢や力の入れ方など、きめ細かく指導してもらえるので
より効果的に聞かせるエクササイズが可能となります!


【タヒチアンダンス衣裳撮影会】(希望者のみ)

実際のショーで使われているタヒチアンダンスの衣装で撮影会!
綺麗なカラダ作りの後はぜひ素敵なお衣装で写真撮影を♪
もちろんSNSに投稿も可能です
素敵な思い出残しませんか?

続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

開催リクエスト受付中

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥4,500

受けたい
6人が受けたい登録しています

この講座の先生

Heiariki Namiのプロフィール写真
TAPAIRUタヒチアンダンススクール主宰

Heiariki Nami

国内外のタヒチアンダンスの大会にて優勝・入賞経験を持つ本格派タヒチアンダンサー。

タヒチアンネーム「Heiariki」は「高貴なる冠」または史上最も美しいとされる人魚・Mokoreaの女王の名前。タヒチアンダンスシーンを牽引するカリスマMevina Liufau氏により命名されました。

【受賞歴】

2008年3月 Heiva I Honolulu にてJr. over all 部門 準優勝

2011年 Tahiti Fete of San Joseに名門NONOSINAの一員として出場。オテア・アパリマ・グループ総合優勝

2013年 Heiva I Tokyo グループ総合部門優勝

2015年 Heiva I Kyushu ソロ 部門 準優勝

現在は「しあわせになれるタヒチアンダンス」を広めるべく日々女性の美しさを研究しながら、ダンサーの育成とレッスンに取り組んでいます。

タヒチアンダンスを踊ることで得られるしなやかな心とカラダはあなたをきっとしあわせに導いてくれます♡

まずは気軽にタヒチアンダンスに触れてみてください。笑顔の講師がいつでもみなさんを歓迎いたします♪

この講座の主催団体

【3D☆美BODY】TAPAIRUタヒチアンダンス

笑顔のレッスンで楽しみながら
トロピカルな美BODYづくりを目指します♪

単純に痩せるのではなく、メリハリのある美しい曲線美を目指す3D☆美BODYメソッドであなたの魅力をもっともっと輝かせます!

南国のリズムで楽しく踊りながら、ダイエットの先にある本当の美しさを目指します

「TAPAIRU=比類なき美」
眠っているあなたの魅力、掘り起こしてみませんか?

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    12:50〜 スタジオへ(お着替えを済ませます)

    1:ご挨拶「今求められる美とは」

    2: ストレッチ

    3: 美しい姿勢とポーズ・立ち居振る舞い

    4:休憩

    5:タヒチアンダンス体験
    基本ステップでくびれ作り

    6: お話「美しい体を作る食事とは」

    7: プロのパーソナルトレーナーによる
    トレーニングチューブを使った
    3D☆美BODYをつくるエクササイズ

    8: 締めのご挨拶 「究極の美とは」

    9: タヒチアンダンスの衣装を着て写真撮影
    (希望者のみ)
  • こんな方を対象としています

    もっと毎日を輝いて生きたい方
    いまひとつ自分に自信が持てない方
    厳しいトレーニングではなく
    楽しくカラダづくりをしたい方
    ダンスをしているけれど今ひとつ見せ方がわからないと悩んでいる方
  • 受講料の説明

    トレーニングチューブ代込(お持ち帰り可)
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日はレギンスやパレオにTシャツなど動きやすい服装でお越しください
    希望者には無料でパレオのレンタルもあります
    ※レンタルパレオご希望の場合はお申込時に必ず一言お書き添えください

この主催団体の他の講座

relation

関連講座

お探しの講座が見つかりませんでしたか?