「女」に自信をプラス!初心者のためのベリーダンス単発レッスン

あなたの内に秘めた「女」にスイッチオン!女性であることに喜びを持って毎日を過ごしませんか?

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こんなことを教えます

初心者の方々を教え始めて丸7年のロミーが、
ゆっくり、わかりやすく、丁寧にベリーダンスの基本をレクチャー。
気軽にベリーダンスを体験できる1回完結レッスンです!
無理のない内容で心と体を解放していきます☆

まずはじっくりストレッチをし、普段縮み切ってしまっているパーツをどんどん伸ばしていきます。
そして、音楽に合わせて少しずつ体を動かします。

皆さんの理解度を確認しながら進めていくので、全くダンスが初めての方でも安心してご参加下さいね!


〜今まで受講された方のご感想〜

・女性はやった方が良い!!と強く思いました。
・ベリーダンス独特の動きが新鮮でした。難しく考えずに踊れるのが楽しかったです♡
・ストレッチが多くて、きもちよくできました。
・楽しかったし、すごくお腹や体の筋肉を使っている感じがして良さそうだと思いました。
・手や指の動きなど、女性らしい動きが身につきそうな気がしました。
・終わった後、体がポカポカして、軽くなったような気がします。
・むずかしかったですが、楽しかったです。いつも動かしてない筋肉が動きました。  などなど…

この講座の先生

うつみ ひろみ

踊るバイリンガル☆ロミー

あなたの魅力を開花させ、自分らしいHappy!なライフスタイルを送るためのサポートをしています。

帰国子女で日本になじめない・自分に自信がない・コンプレックスだらけの10代。
そしてそれらをある程度克服しつつも、アトピーが大爆発してまだまだもがいた20代半ばから...

詳しいプロフィールを見る >

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当日の流れとタイムスケジュール

【レッスン 計75分】
・ストレッチ 約20分
・ベリーダンスの基本的な動作をいくつかピックアップ 約40分
・動作をつなげてコンビネーションを踊ってみる 約10分
・クールダウン 5分

こんな方を対象としています

・運動不足をどうにかしたい方
・体をやわらかくしたい方
・女性らしい体のラインを作りたい方
・音楽に乗って楽しく体を動かしたい方
・キレイになりたい方
・女性性を解放させたい方
・他のスクールの初心者暮らすについていけなかった方  など…

とにかく「キレイになりたい!」「楽しく踊ってみたい!」そんな気持ちがあれば大丈夫♪
※腹出しは不要ですのでご安心を(笑)

受講する際は以下をお読み下さい

【持ち物】
・動きやすい服装
(スパッツやジャージなどとTシャツでOK。ただし、上に着るものは体にフィットしたものがオススメ)
・水分
※腰に巻くヒップスカーフは貸出しいたします

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    開催予定エリア:その他

    受講料:¥ 3,500

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