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お土産付♪知っておきたい!将来の妊娠のためのプレコンヨガ

対面

「結婚・出産はまだ先のこと。でも、わたし今の身体のままで大丈夫?」そんな不安を持つすべての女性に向けた、将来の妊娠のための基礎知識。

こんなことを学びます

【こんなお悩みや疑問はありませんか?】

「最近、生理不順かも」
「生理痛がしんどい」
「生理の前になるとイライラしちゃう」
「将来はこどもが欲しい」
「妊活中の友達が悩んでいたけれど私は大丈夫かな」
「周りでも実は不妊治療をしているという人が多いみたいだけど、他人事ではないのかも...」

まだ結婚をしていなくて妊活なんて先のこと、と思っている方も、
今の自分の体調を見直すきっかけにもなりますし、将来産みたいと
思ったときに備えることができます。

【この講座でお伝えすること・学べること】
●ご自身の現在のホルモンバランス
●学校では教えてくれない、妊娠できる身体に必要な正しい知識
●妊娠力が年齢とともに低下するってどういうこと?
●不妊の現状ー不妊治療は5.5組に1組がしている?
●生理がある=妊娠できる、は間違い?
●将来不妊にならないために今からできること

【将来の不妊を予防するためにも】
妊活が長引いたり、不妊治療経験者の中には、
「妊娠は簡単にできるものではない
ということをもっと早く知りたかった」

「学校で教えてくれたらこんなに
苦労しなかったのに」
とおっしゃる方がたくさんいらっしゃいます。

将来の不妊を予防するには、
知っているようで意外とまったく
知らない、女性の身体本来の仕組みや
サイクルを知ることがとても重要です。

今じゃなくても、
将来こどもが欲しいと思ったときに
未来の自分が後悔しないためにも、
正しい妊娠の知識を身につけましょう!

【みなさんへメッセージ】
現在は、女性が自分で人生を選択し、
より多様な生き方をできるようになってきました。

でもその分、自分でその選択に責任を持つことも
増えてきたと思います。

たとえばその一つが、子どもを持つという選択。

結婚・出産の年齢が親世代より高齢化していても、
女性の妊娠適齢期は昔も今も変わりません。

自分の好きなように生きてきた結果として、
子どもができづらい身体になってしまっても、
だれも責任をとってくれないのが残念ながら
今の社会の現状です。

早くに妊娠・出産をした方がいいと
いうことを言いたいわけでは決してなく、

みなさんが自分らしく、自分自身の人生を生きるためにも、
正しい情報を知って、「未来の自分のための
できること」を選択していってほしいと願っています。

未来のみなさんが自分らしく輝けるように、
講座を通してそのお手伝いができればと思います!


【お土産付き♪】
身体をあたためてくれる
グリーンルイボスティー1袋30包入りを
プレゼントいたします!

【参加者の声】
・生理がくる=妊娠できる。ではない。
ということが、驚きでした。
早く知っておいて本当に良かったです。
女性全員に受けてもらいたい。
後悔しない人生のために、知っておいて
いただきたい素晴らしい講座でした!
本当にありがとうございました!
(30代前半 女性)

・ハーブティー飲みながら女性の身体の
ことを色々教えてもらい、
ほんとーーーに今まで身体に可哀想なことを
いかにしてきたか。。。
将来子ども欲しいし、
ヨガ続けて毎日の生活もちゃんとしようと思いました!
(20代後半 女性)

・ホルモンバランスチェックと
フィードバックがありがたかったです。
先生の声に癒されました
(20代後半 女性)

【定員】
基本 6名
(ご要望に応じて変動することがございます)
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開催日程がありません

開催予定エリア

銀座・大手町

価格(税込)

¥4,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
7人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

\将来の妊娠を見すえて、ヨガで体質改善/

妊活・不妊治療系メディアのWEBディレクター、
ヨガインストラクターとしても活動しています。

◆CA時代の体調不良をヨガで改善◆
CA時代、不規則な勤務のために生理不順や偏頭痛など、
カラダの不調を感じることが多くありました。

その頃に始めたヨガで、カラダの不調だけでなく、
生理前の気分の落ち込みなど、PMSの精神的な症状にも
効果があることを実感。

また、CA時代に多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)と診断されたことも
きっかけとなり、生理不順やココロとカラダのバランスを
サポートしてくれるヨガにさらに興味を持つことに。

自分の体質と向き合う中で、同じようにPCOSやPMSで
ココロとカラダのバランスに悩む女性のサポートを
ライフワークとしていきたいと考えるようになりました。

*PCOSー排卵しづらい体質で、不妊の原因になることも。

HP: https://peraichi.com/landing_pages/view/o284y + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    *当日の流れとタイムスケジュール
    【ホルモンバランス診断・講座ー40分】
    現在のご自身の女性ホルモンのバランスをチェックシートを
    使って診断後、将来の不妊を予防するための基礎知識を学びます。

    【ホルモンバランスを整えるヨガー40分ほど】
    ヨガが苦手、体が硬い方でも、無理なく行える、
    骨盤内の血流をアップさせるポーズの後、
    ただただ力を抜いていくだけの体・心をゆるませる
    リラックスヨガを行います。

    【プレコンヨガ実践編についてー10分ほど】
    実践編には「栄養」「パートナー」「運動」「睡眠」etc.の
    テーマがあり、すべて単発で開催されます。
    好きなテーマ、知りたいテーマだけでも受講可能です。
    各テーマの説明をこの時間に行います。
    • こんな方を対象としています

      ・今のままで妊娠できるのか不安
      ・将来こどもが欲しいけど、その時のためにちゃんとした知識を得たい
      ・ホルモンバランスが整っているか知りたい
      ・妊活中の方
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 2
    • 楽しかった!( 2 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「目からウロコで、女性なら早めに知っておくべき講座でした!」でした

    妊娠のことや子宮の事を全く知らなかったので、人生を後悔しないためにも学んでおこう!と思い、参加しました。ハーブティーを飲みながらステキな空間で学ぶことができ、大満足でした!内容は、どれも本質的で、不妊にならないために今できる事をとってもわかりやすく説明してくれました!

    生理がくる=妊娠できる。ではない。
    ということが、驚きでした。早く知っておいて本当に良かったです。

    女性全員に受けてもらいたい。
    後悔しない人生のために、知っておいていただきたい素晴らしい講座でした!本当にありがとうございました!

  • W1

    女性 20代

    この講座は「リラックスしながら学べる講座」でした

    将来的に必要になる妊娠や不妊の知識を、分かりやすく学べました!
    ハーブティーを飲みながらリラックスして参加出来たのも良かったです。
    リラックスし過ぎてしまい、眠くなりそうだったので、妊活に効果的なストレッチなどの運動も取り入れてもらえると更に良かったなと思いました!

    女性なら一度は学んでもらいたいです。

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