じぶん軸にもどすヨガ

対面

じぶんの心に耳を傾けませんか

こんなことを学びます

 普段どれ程じぶんの体や
じぶんの心に耳を傾けていますか?
素直に丁寧にいちばん大切な貴方ご自身と向き合う時間です。
内側に意識を向けて、ゆっくり優しく動いて行きましょう。

コシ・チャイム(ヒーリング風鈴)という楽器の
優しいくて、やわらかい音が、体の細胞、血液まで癒してくれるそんな感じです。

疲れを感じたり、ストレスを感じやすい方
是非、じぶんの心の声に耳を傾けてください。
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開催日程がありません

開催予定エリア下北沢・自由が丘

価格(税込)¥2,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

ヨガマット

この講座の先生

寺島 明子のプロフィール写真
ako
寺島 明子
体調管理のために始めたヨガ、
人と比べることなく、自分自身と向き合うなど
マットを降りたあと日常生活のなかで感じるヨガに、体以上に心・精神的に安定・安らぎを感じるようになりました。

笑顔のお裾分けができればと思いインストラクターになりました。

リラックスしたい方クラスに
是非お越しください。

【担当クラス】

・夜のリラックスヨガ
・じぶん軸にもどすヨガ

・糸かけ曼荼羅
・クリスマスリース手作り




この講座の主催団体

ヨガスタジオ「ima.」

主催団体確認済み
  • 21人
  • 19回
下北沢 ヨガスタジオ ima.(イマ)

下北沢 南西口から徒歩 3分と駅から近く
ヨガマットも、無料貸し出しあり、
お仕事帰りでも気軽に通っていただけます。

アットホームで、少人数制の本当に小さな
スタジオで、お友達のお家に遊びに来たかの
ようです。

クラスも、多種多様です。

ベーシックなハタヨガ・リラックスヨガ・アライメント重視のクラス・デトックスを目的としたクラスなどご自身にあうクラスが絶対にみつかる...
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こんな方を対象としています

ストレスがある方
疲れを感じやすい方
激しい運動が苦手の方
ヨガ初めての方

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