エラ呼吸してる風ダイエット〜女性限定〜

対面

エラ呼吸してる風に深く深呼吸ができるようになると代謝アップ！免疫力アップ！身体の内側から健康美を☆

こんなことを学びます

＜エラ呼吸してる風ダイエットって何？＞
お魚さんがエラを動かして呼吸をするように
脇をたくさん動かして呼吸をする
エクササイズです。
横隔膜や肋骨の周りの筋肉をたくさん動かしてあげると
肺活量が上がって、代謝アップ！免疫力アップ！
コツさえ覚えれば
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも初回からある程度の動きをマスターする事が可能です。

＜こんな風に教えます＞
マンツーマンで分かり易く丁寧に指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
正しい呼吸法を知って頂き、
深い呼吸ができるようになります。

＜定員＞
1名さま

＊本講座は、女性限定となっております。対象ではない方からのお申し込みの場合、ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますので、ご理解ください。

開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥10,000

現在は開催リクエストを受け付けていません

受けたい

6人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

場所代、飲みもの代、レッスン代

この講座の先生

吉田さとみ

本人確認済み

69人
40回

先生ページを見る先生に質問する

あなたのための美と健康のカリスマ

国際バレリーナヨガ協会代表
バレリーナヨガ®考案者
バレリーナヨガ®指導、インストラクター育成
エステティシャン
バレリーナヨガ式エステティシャン育成
【書籍】
「バレリーナヨガ」（現代書館）
「バレリーナヨガで健康美ボディ」（スタジオタッククリエイティブ）
「バレリーナヨガインストラクター吉田さとみ式バレエポーズで３秒ダイエット」（コスミック出版）
「指にはめるだけ！ダイエットリングで美姿勢やせ」（学研パブリッシング）
【テレビ出演】
☆KBC九州朝日放送「サワダデース」内、番組特集「S.I.J.～すっ
ごくイイ情報... +続きを読む