冬に流行するインフルエンザ、風邪。
乾燥する肌、乾かす時に引っかかる髪の毛。
これらの原因で多いのが【腸内環境】。
腸内環境には
◎免疫力
◎新陳代謝
◎ホルモン分泌
など、多くの役割と関係しています！
腸内環境が悪いと
・免疫力が低下して、体内の病原菌と戦えない
・老廃物が排出できずに、むくみやしわが出来る
・消化吸収の機能が鈍く、便通が悪くなったり、太りやすくなる
などの原因になります。
今回の講座では、自宅でセルフエクササイズ（１人で出来る）で腸内環境を整えて健康な体を手に入れるノウハウをお伝えします！
【この講座を受講して得られるもの】
◎インフルエンザ・風邪の病原菌に負けない体
◎効率良くダイエット出来る体
◎若々しい美肌
◎女性らしいサラサラな髪の毛
〜会場案内〜
ボディデザインスタジオ 目黒
住所：〒141-0031 東京都品川区西五反田3-12-8 カーサグラン五反田 501
マップ：
https://goo.gl/maps/Hkmiqaeaufqアクセス：目黒駅 徒歩10分、五反田駅 徒歩13分、不動前駅 徒歩3分
＊少人数でアットホームな空間で行っているので、講義中は常に質問を受け付けたり、コミュニケーションをとったりしながら、参加者の皆さんとざっくばらんに進めていきます(^^)
参加者同士でのコミュニケーションも生まれ、一緒に健康を目指す仲間も見つかりま！
