あなたの空いた時間に‼️身体に優しいピラティスレッスン

肩コリ、腰痛、を根本から改善し美しい姿勢をつくります。

こんなことを学びます

日本人の生活スタイルに合わせた身体に優しいピラティスです。

KANONでは枕やミニボールを使って身体のサポートをしながら行いますので身体が硬い方、運動が苦手な方、身体に不具合のある方でも安心して参加できます。

骨の模型や解剖学の本を見ながら、身体の構造や仕組みを学ぶ座学をしっかりと行うことで関節を安定して正確な動き方を身につけることができます。

簡単で愉しい、身体にやさしい動き方で心地よく身体を整え、日常生活を快適に過ごせるようになります。

グループクラスは少人数制ですので、参加者の体調や課題に沿ったプログラムを組むことができ、お一人おひとりに丁寧に指導していきます。



その他、マシンを使ってのピラティスレッスンもございます。プライベートレッスンも初回のみ3000円です。
あなたの空いた時間に身体を整えませんか?
日程調整いたします。こちらよりお問い合わせください。
https://www.s-kanon.com/
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

受付中

12月14日(土)

10:15 - 11:15

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

12月13日(金) 10:15 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀ビル201

価格(税込)

¥3,000

受付中

12月14日(土)

13:00 - 14:00

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

12月13日(金) 19:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀ビル201

価格(税込)

¥3,000

受付中

12月19日(木)

10:00 - 11:00

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

12月18日(水) 10:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステート芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

受付中

12月21日(土)

10:15 - 11:15

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

12月20日(金) 10:15 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀ビル201

価格(税込)

¥3,000

受付中

12月21日(土)

13:00 - 14:00

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

12月20日(金) 13:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステート芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

受付中

12月24日(火)

19:00 - 20:00

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

12月23日(月) 19:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀ビル201

価格(税込)

¥3,000

受付中

12月26日(木)

10:00 - 11:00

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

12月25日(水) 10:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステート芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

受付中

12月28日(土)

10:15 - 11:15

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

12月27日(金) 10:15 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀ビル201

価格(税込)

¥3,000

受付中

1月4日(土)

10:15 - 11:15

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

1月03日(金) 10:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステート芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

受付中

1月9日(木)

10:00 - 11:00

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

1月08日(水) 10:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステート芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

受付中

1月11日(土)

10:15 - 11:15

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

1月10日(金) 10:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステート芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

受付中

1月16日(木)

10:00 - 11:00

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

1月15日(水) 10:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステート芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

受付中

1月18日(土)

10:15 - 11:15

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

1月17日(金) 10:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステート芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

受付中

1月23日(木)

10:00 - 11:00

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

1月22日(水) 10:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステート芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

受付中

1月25日(土)

10:15 - 11:15

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

1月24日(金) 10:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステート芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

受付中

1月30日(木)

10:00 - 11:00

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

1月29日(水) 10:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステート芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

  • 受付中

    12月14日(土)

    10:15 - 11:15

    福岡 /福岡市内

    選択中 選択
  • 受付中

    12月14日(土)

    13:00 - 14:00

    福岡 /福岡市内

    選択中 選択
  • 受付中

    12月19日(木)

    10:00 - 11:00

    福岡 /福岡市内

    選択中 選択
  • 受付中

    12月21日(土)

    10:15 - 11:15

    福岡 /福岡市内

    選択中 選択
  • 受付中

    12月21日(土)

    13:00 - 14:00

    福岡 /福岡市内

    選択中 選択
  • 受付中

    12月24日(火)

    19:00 - 20:00

    福岡 /福岡市内

    選択中 選択
  • 受付中

    12月26日(木)

    10:00 - 11:00

    福岡 /福岡市内

    選択中 選択
  • 受付中

    12月28日(土)

    10:15 - 11:15

    福岡 /福岡市内

    選択中 選択
  • 受付中

    1月4日(土)

    10:15 - 11:15

    福岡 /福岡市内

    選択中 選択
  • 受付中

    1月9日(木)

    10:00 - 11:00

    福岡 /福岡市内

    選択中 選択
  • 受付中

    1月11日(土)

    10:15 - 11:15

    福岡 /福岡市内

    選択中 選択
  • 受付中

    1月16日(木)

    10:00 - 11:00

    福岡 /福岡市内

    選択中 選択
  • 受付中

    1月18日(土)

    10:15 - 11:15

    福岡 /福岡市内

    選択中 選択
  • 受付中

    1月23日(木)

    10:00 - 11:00

    福岡 /福岡市内

    選択中 選択
  • 受付中

    1月25日(土)

    10:15 - 11:15

    福岡 /福岡市内

    選択中 選択
  • 受付中

    1月30日(木)

    10:00 - 11:00

    福岡 /福岡市内

    選択中 選択
  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
39人が受けたい登録しています

この講座の先生

身体に優しいピラティスをお伝えしています。

私は2001年に初めてピラティスに出会いました。当時は腰痛を始めとした様々な身体の不調を抱えていましたが

ピラティスを行うことで、身体が整っていくだけでなく気持ちまで明るく軽くなっていったのを覚えています。

その後ピラティスだけでなくさまざまなボディワークを学び18年の指導を積み10万人以上の生徒さんに寄り添ってきました。

身体の土台を整え自分本来の動き方に戻ることで、自分らしさが引き出され本来持つ美しさが磨かれます。

身体と心と栄養について学び研究してまいりました。

あなたの魅力を引き出し、個性を輝かせるレッスンを提供しております。


福岡県出身
中村学園大学食物栄養学科管理栄養士専攻卒業
管理栄養士免許取得
ピラティスジャパン マットワーク、イクイップメント全課程修了

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ①事前カウンセリング
    現在のケガや痛みが無いか、ピラティスに期待することなどをお聞きします。


    ②ウォーミングアップ
    ミニボールやテニスボールを使って身体をゆるめます。


    ③ピラティスレッスン

    ④まとめ、家でのアドバイスなど
    • こんな方を対象としています

      これからピラティスを始める方、肩こり、腰痛など慢性の痛み感じている方、運動習慣を身につけたい方、姿勢を良くしたい方、運動指導に興味のある方
    • 受講料の説明

      レッスン代、場所代
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい服装でお越しください。
      フェイスタオル、靴下をお持ちください。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 5
    • 楽しかった!( 5 )
    • 勉強になった!( 4 )
    • 行く価値あり!( 3 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「本当に身体のためになる講座」でした

    ピラティスは未経験で、身体は固いし肩を痛めて可動域が狭いので不安でした。ところが、痛みのない楽な動きで身体が緩み、帰る頃には肩の可動域が広がっていたことが驚きでした!これからも続けて行きたいと思います。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「ピラティス未経験でも楽しめる講座」でした

    気軽に受講できる講座で身体の使い方を丁寧に教えて下さいました。身体がまっすぐになるような気がするので、バランス良く姿勢も良くなる気がします。

  • M1

    その他

    この講座は「楽しく学べる講座です。」でした

    ピラティス・ヨガなど全くの未経験者でしたが、先生には分かりやすく教えていただきました。体も軽くなりました!また行きたいと考えています。

  • W3

    女性 20代

    この講座は「身体が楽になる講座」でした

    思っていたより身体がカチカチでしたが1時間で楽になりました。

  • W1

    女性

    この講座は「リラックスできる講座✨✨」でした

    いつも凝り固まってる身体が、少しずつ伸びて、ほぐれていくのを感じられました。教室の雰囲気もとても良く居心地の良い空間で、先生も分かりやすく丁寧に教えていただき、また是非受講したいと思いました。

  • この先生の他の講座

    0

    開催リクエスト受付中

    1

    開催リクエスト受付中

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?