身体に優しいピラティスレッスン

肩コリ、腰痛、を根本から改善し美しい姿勢をつくります。

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こんなことを学びます

日本人の生活スタイルに合わせた身体に優しいピラティスです。

KANONでは枕やミニボールを使って身体のサポートをしながら行いますので身体が硬い方、運動が苦手な方、身体に不具合のある方でも安心して参加できます。

骨の模型や解剖学の本を見ながら、身体の構造や仕組みを学ぶ座学をしっかりと行うことで関節を安定して正確な動き方を身につけることができます。

簡単で愉しい、身体にやさしい動き方で心地よく身体を整え、日常生活を快適に過ごせるようになります。

グループクラスは少人数制ですので、参加者の体調や課題に沿ったプログラムを組むことができ、お一人おひとりに丁寧に指導していきます。
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受付中 残りわずか

6月22日(土)

10:15 - 11:15

福岡 / 福岡(その他)

予約の締切り日

6月21日(金) 10:15 まで

参加人数

2/3人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀ビル 201

価格(税込)

¥3,000

受付中 早割15%OFF

6月25日(火)

19:00 - 20:00

福岡 / 福岡(その他)

予約の締切り日

6月20日(木) 19:00 まで

参加人数

0/3人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステート芳賀大手門201

価格(税込)

¥3,000

¥2,550

早割15%OFF

(早割残り1席)

受付中 早割20%OFF

6月29日(土)

10:15 - 11:15

福岡 / 福岡(その他)

予約の締切り日

6月28日(金) 10:15 まで

参加人数

0/3人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀ビル 201

価格(税込)

¥3,000

¥2,400

早割20%OFF

(早割残り1席)

受付中 早割10%OFF

6月30日(日)

10:30 - 11:30

福岡 / 福岡(その他)

予約の締切り日

6月29日(土) 10:30 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩4分
福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀ビル201号

価格(税込)

¥3,000

¥2,700

早割10%OFF

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受付中 早割10%OFF

7月6日(土)

10:15 - 11:15

福岡 / 福岡(その他)

予約の締切り日

7月05日(金) 10:15 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩4分
福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀ビル201号

価格(税込)

¥3,000

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7月9日(火)

19:00 - 20:00

福岡 / 福岡(その他)

予約の締切り日

7月04日(木) 19:00 まで

参加人数

0/3人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステート芳賀大手門201

価格(税込)

¥3,000

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7月13日(土)

10:15 - 11:15

福岡 / 福岡(その他)

予約の締切り日

7月12日(金) 10:15 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩4分
福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀ビル201号

価格(税込)

¥3,000

¥2,700

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受付中 早割15%OFF

7月16日(火)

10:00 - 11:00

福岡 / 福岡(その他)

予約の締切り日

7月11日(木) 10:00 まで

参加人数

0/3人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステート芳賀大手門201

価格(税込)

¥3,000

¥2,550

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7月20日(土)

10:15 - 11:15

福岡 / 福岡(その他)

予約の締切り日

7月19日(金) 10:15 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩4分
福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀ビル201号

価格(税込)

¥3,000

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7月23日(火)

19:00 - 20:00

福岡 / 福岡(その他)

予約の締切り日

7月18日(木) 19:00 まで

参加人数

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開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
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7月27日(土)

10:15 - 11:15

福岡 / 福岡(その他)

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7月26日(金) 10:15 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩4分
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7月30日(火)

19:00 - 20:00

福岡 / 福岡(その他)

予約の締切り日

7月25日(木) 19:00 まで

参加人数

0/3人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
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8月3日(土)

10:15 - 11:15

福岡 / 福岡(その他)

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8月02日(金) 10:15 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩4分
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8月17日(土)

10:15 - 11:15

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8月16日(金) 10:15 まで

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8月23日(金) 10:15 まで

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8月31日(土)

10:15 - 11:15

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8月30日(金) 10:15 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩4分
福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀ビル201号

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¥3,000

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9月7日(土)

10:15 - 11:15

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9月06日(金) 10:15 まで

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福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀ビル201号

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    10:15 - 11:15

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    10:15 - 11:15

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    8月24日(土)

    10:15 - 11:15

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この講座の先生

身体に優しいピラティスをお伝えしています。

私は2001年に初めてピラティスに出会いました。当時は腰痛を始めとした様々な身体の不調を抱えていましたが

ピラティスを行うことで、身体が整っていくだけでなく気持ちまで明るく軽くなっていったのを覚えています。

その後ピラティスだけでなくさまざまなボディワークを学び18年の指導を積み10万人以上の生徒さんに寄り添ってきました。

身体の土台を整え自分本来の動き方に戻ることで、自分らしさが引き出され本来持つ美しさが磨かれます。

身体と心と栄養について学び研究してまいりました。

あなたの魅力を引き出し、個性を輝かせるレッスンを提供しております。


福岡県出身
中村学園大学食物栄養学科管理栄養士専攻卒業
管理栄養士免許取得
ピラティスジャパン マットワーク、イクイップメント全課程修了

detail

講座詳細

  • こんな方を対象としています

    これからピラティスを始める方、肩こり、腰痛など慢性の痛み感じている方、運動習慣を身につけたい方、姿勢を良くしたい方、運動指導に興味のある方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装でお越しください。
    フェイスタオル、靴下をお持ちください。
review

レビュー

  • 3
  • 楽しかった!( 3 )

  • 勉強になった!( 2 )

  • 行く価値あり!( 2 )

  • その他

    この講座は「楽しく学べる講座です。」でした

    ピラティス・ヨガなど全くの未経験者でしたが、先生には分かりやすく教えていただきました。体も軽くなりました!また行きたいと考えています。

  • 女性 20代

    この講座は「身体が楽になる講座」でした

    思っていたより身体がカチカチでしたが1時間で楽になりました。

  • 女性

    この講座は「リラックスできる講座✨✨」でした

    いつも凝り固まってる身体が、少しずつ伸びて、ほぐれていくのを感じられました。教室の雰囲気もとても良く居心地の良い空間で、先生も分かりやすく丁寧に教えていただき、また是非受講したいと思いました。

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