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初めてでも安心‼️身体に優しいピラティスレッスン

対面

あなたの腰痛改善法ここが間違っていませんか?

こんなことを学びます

日本人の生活スタイルに合わせた身体に優しいピラティスです。

KANONでは枕やミニボールを使って身体のサポートをしながら行いますので身体が硬い方、運動が苦手な方、身体に不具合のある方でも安心して参加できます。

骨の模型や解剖学の本を見ながら、身体の構造や仕組みを学ぶ座学をしっかりと行うことで関節を安定して正確な動き方を身につけることができます。

簡単で愉しい、身体にやさしい動き方で心地よく身体を整え、日常生活を快適に過ごせるようになります。

グループクラスは少人数制ですので、参加者の体調や課題に沿ったプログラムを組むことができ、お一人おひとりに丁寧に指導していきます。


基本日程
木曜日 10:00-11:00 担当:橋柿加奈子
土曜日 10:15-11:15 担当 :松尾憲子
土曜日 13:00-14:00 担当:松尾憲子

その他、マシンを使ってのピラティスレッスンもございます。プライベートレッスンも初回のみ3000円です。
あなたの空いた時間に身体を整えませんか?
日程調整いたします。こちらよりお問い合わせください。
https://www.s-kanon.com/
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9月26日(土)

10:15 - 11:15

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

9月25日(金) 10:15

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステートモ芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

9月26日(土)

13:00 - 14:00

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

9月25日(金) 13:00

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステートモ芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

9月28日(月)

09:30 - 10:30

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

9月27日(日) 09:30

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステートモ芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

10月1日(木)

10:00 - 11:00

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

9月30日(水) 10:00

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステートモ芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

10月3日(土)

10:15 - 11:15

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

10月2日(金) 10:15

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステートモ芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

10月3日(土)

13:00 - 14:00

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

10月2日(金) 13:00

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステートモ芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

10月5日(月)

09:30 - 10:30

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

10月4日(日) 09:30

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステートモ芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

10月8日(木)

10:00 - 11:00

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

10月7日(水) 10:00

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステートモ芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

10月10日(土)

10:15 - 11:15

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

10月9日(金) 10:15

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステートモ芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

10月10日(土)

13:00 - 14:00

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

10月9日(金) 13:00

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステートモ芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

10月12日(月)

09:30 - 10:30

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

10月11日(日) 09:30

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステートモ芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

10月15日(木)

10:00 - 11:00

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

10月14日(水) 10:00

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステートモ芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

10月17日(土)

10:15 - 11:15

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

10月16日(金) 10:15

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステートモ芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

10月17日(土)

13:00 - 14:00

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

10月16日(金) 13:00

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステートモ芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

10月19日(月)

09:30 - 10:30

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

10月18日(日) 09:30

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステートモ芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

10月22日(木)

10:00 - 11:00

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

10月21日(水) 10:00

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステートモ芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

10月24日(土)

10:15 - 11:15

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

10月23日(金) 10:15

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステートモ芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

10月24日(土)

13:00 - 14:00

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

10月23日(金) 13:00

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステートモ芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

10月26日(月)

09:30 - 10:30

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

10月25日(日) 09:30

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステートモ芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

10月29日(木)

10:00 - 11:00

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

10月28日(水) 10:00

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステートモ芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

10月31日(土)

10:15 - 11:15

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

10月30日(金) 10:15

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステートモ芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

10月31日(土)

13:00 - 14:00

福岡 / 福岡市内

予約締切日時

10月30日(金) 13:00

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分
ピラティススタジオKANON 福岡県福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステートモ芳賀201号

価格(税込)

¥3,000

  • 9月26日(土)

    10:15 - 11:15

    福岡 / 福岡市内

  • 9月26日(土)

    13:00 - 14:00

    福岡 / 福岡市内

  • 9月28日(月)

    09:30 - 10:30

    福岡 / 福岡市内

  • 10月1日(木)

    10:00 - 11:00

    福岡 / 福岡市内

  • 10月3日(土)

    10:15 - 11:15

    福岡 / 福岡市内

  • 10月3日(土)

    13:00 - 14:00

    福岡 / 福岡市内

  • 10月5日(月)

    09:30 - 10:30

    福岡 / 福岡市内

  • 10月8日(木)

    10:00 - 11:00

    福岡 / 福岡市内

  • 10月10日(土)

    10:15 - 11:15

    福岡 / 福岡市内

  • 10月10日(土)

    13:00 - 14:00

    福岡 / 福岡市内

  • 10月12日(月)

    09:30 - 10:30

    福岡 / 福岡市内

  • 10月15日(木)

    10:00 - 11:00

    福岡 / 福岡市内

  • 10月17日(土)

    10:15 - 11:15

    福岡 / 福岡市内

  • 10月17日(土)

    13:00 - 14:00

    福岡 / 福岡市内

  • 10月19日(月)

    09:30 - 10:30

    福岡 / 福岡市内

  • 10月22日(木)

    10:00 - 11:00

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  • 10月24日(土)

    10:15 - 11:15

    福岡 / 福岡市内

  • 10月24日(土)

    13:00 - 14:00

    福岡 / 福岡市内

  • 10月26日(月)

    09:30 - 10:30

    福岡 / 福岡市内

  • 10月29日(木)

    10:00 - 11:00

    福岡 / 福岡市内

  • 10月31日(土)

    10:15 - 11:15

    福岡 / 福岡市内

  • 10月31日(土)

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対面受講日程

9月26日(土) 10:15 - 11:15

¥3,000
参加人数 0/5人
場所 地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分

9月26日(土) 13:00 - 14:00

¥3,000
参加人数 0/5人
場所 地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分

9月28日(月) 09:30 - 10:30

¥3,000
参加人数 0/5人
場所 地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分

10月1日(木) 10:00 - 11:00

¥3,000
参加人数 0/5人
場所 地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分

10月3日(土) 10:15 - 11:15

¥3,000
参加人数 0/5人
場所 地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分

10月3日(土) 13:00 - 14:00

¥3,000
参加人数 0/5人
場所 地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分

10月5日(月) 09:30 - 10:30

¥3,000
参加人数 0/5人
場所 地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分

10月8日(木) 10:00 - 11:00

¥3,000
参加人数 0/5人
場所 地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分

10月10日(土) 10:15 - 11:15

¥3,000
参加人数 0/5人
場所 地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分

10月10日(土) 13:00 - 14:00

¥3,000
参加人数 0/5人
場所 地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分

10月12日(月) 09:30 - 10:30

¥3,000
参加人数 0/5人
場所 地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分

10月15日(木) 10:00 - 11:00

¥3,000
参加人数 0/5人
場所 地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分

10月17日(土) 10:15 - 11:15

¥3,000
参加人数 0/5人
場所 地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分

10月17日(土) 13:00 - 14:00

¥3,000
参加人数 0/5人
場所 地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分

10月19日(月) 09:30 - 10:30

¥3,000
参加人数 0/5人
場所 地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分

10月22日(木) 10:00 - 11:00

¥3,000
参加人数 0/5人
場所 地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分

10月24日(土) 10:15 - 11:15

¥3,000
参加人数 0/5人
場所 地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分

10月24日(土) 13:00 - 14:00

¥3,000
参加人数 0/5人
場所 地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分

10月26日(月) 09:30 - 10:30

¥3,000
参加人数 0/5人
場所 地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分

10月29日(木) 10:00 - 11:00

¥3,000
参加人数 0/5人
場所 地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分

10月31日(土) 10:15 - 11:15

¥3,000
参加人数 0/5人
場所 地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分

10月31日(土) 13:00 - 14:00

¥3,000
参加人数 0/5人
場所 地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分

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レッスン代、場所代

この講座の先生

身体に優しいピラティスをお伝えしています。

ピラティス指導歴15年、運動指導歴20年。
身体の研究、心の学びを通じて美しく豊かに生きる人を増やしたいと活動しております。


私は2001年に初めてピラティスに出会いました。当時は腰痛を始めとした様々な身体の不調を抱えていましたが

ピラティスを行うことで、身体が整っていくだけでなく気持ちまで明るく軽くなっていったのを覚えています。

その後ピラティスだけでなくさまざまなボディワークを学び20年の指導を積み10万人以上の生徒さんに寄り添ってきました。

身体の土台を整え自分本来の動き方に戻ることで、自分らしさが引き出され本来持つ美しさが磨かれます。

身体と心と栄養について学び研究してまいりました。

あなたの魅力を引き出し、個性を輝かせるレッスンを提供しております。


福岡県出身
中村学園大学食物栄養学科管理栄養士専攻卒業
管理栄養士免許取得
ピラティスジャパン マットワーク、イクイップメント全課程修了

クラウンピラティスエデュケーターとしてインストラクターの育成もしています。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ①事前カウンセリング
    現在のケガや痛みが無いか、ピラティスに期待することなどをお聞きします。


    ②ウォーミングアップ
    ミニボールやテニスボールを使って身体をゆるめます。


    ③ピラティスレッスン

    ④まとめ、家でのアドバイスなど
    • こんな方を対象としています

      これからピラティスを始める方、肩こり、腰痛など慢性の痛み感じている方、運動習慣を身につけたい方、姿勢を良くしたい方、運動指導に興味のある方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい服装でお越しください。
      フェイスタオル、靴下をお持ちください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー5

    • 楽しかった!( 5 )
    • 勉強になった!( 4 )
    • 行く価値あり!( 3 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「本当に身体のためになる講座」でした

    ピラティスは未経験で、身体は固いし肩を痛めて可動域が狭いので不安でした。ところが、痛みのない楽な動きで身体が緩み、帰る頃には肩の可動域が広がっていたことが驚きでした!これからも続けて行きたいと思います。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「ピラティス未経験でも楽しめる講座」でした

    気軽に受講できる講座で身体の使い方を丁寧に教えて下さいました。身体がまっすぐになるような気がするので、バランス良く姿勢も良くなる気がします。

  • M1

    その他

    この講座は「楽しく学べる講座です。」でした

    ピラティス・ヨガなど全くの未経験者でしたが、先生には分かりやすく教えていただきました。体も軽くなりました!また行きたいと考えています。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「身体が楽になる講座」でした

    思っていたより身体がカチカチでしたが1時間で楽になりました。

  • W1

    女性

    この講座は「リラックスできる講座✨✨」でした

    いつも凝り固まってる身体が、少しずつ伸びて、ほぐれていくのを感じられました。教室の雰囲気もとても良く居心地の良い空間で、先生も分かりやすく丁寧に教えていただき、また是非受講したいと思いました。

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