【初心者OK】頑張らない!ゆるふわのリラックスヨガ

対面

本来の自分に戻り、自分を癒す。アロマでリラックスと癒しの時間を過ごしませんか?ふわっとエネルギーをチャージしましょう

こんなことを学びます

お仕事、家庭のことで頭も体ももういっぱい!という方。アロマの香りでリラックスタイムを。
頑張らない、ゆるっとふわっと、流れに身を任せてみるヨガ…。そんな中で、本当の自分が見えてくることもあります♫

◆こんな方にオススメ◆
・日々の喧騒に疲れている
・癒されたい
・リラックスしたい
・悩み事で頭がいっぱい
・ゆっくりとした時間を過ごしたい


◆こんなことが期待できます◆
・癒される
・頭と体がスッキリします
・気持ちがふわっと楽に
・自分の状態が俯瞰して見つめられる


◆どんな風に教えるの◆
・少人数でアットホームな雰囲気
・丁寧にゆっくり
・初心者でもOK!


◆持ち物◆
・動きやすいウエア
・汗拭きタオル
・お水
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開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥2,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン代

この講座の先生

食べるの大好き♡脱OLからのヨガインストラクター

こんにちわ。
ご覧いただき、ありがとうございます^ ^
ヨガ教室303yogaのakkoです。

旅と自然と食べることが大好き!
お仕事と家庭の狭間で体と心のバランスを崩してしまい、そんなときにヨガと出会い、等身大の自分を受け入れられるようになりました。

脱OLしたのち、ヨガスタジオでインストラクターとして、自宅で酵素シロップのワークショップなどの活動をしておりました。

昨年、自分の枠を広げたいと思い旅に。
バックパックでインドや東南アジアを周り、14ヶ月ぶりに帰国しました!

個人と深く対峙したいという想いから、現在...
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当日の流れとタイムスケジュール

15分前〜入室、お着替え
スタートヨガ
〜15分まで お着替え、退室
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こんな方を対象としています

興味のある方ならどなたでもOK
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