【初心者OK】頑張らない!ゆるふわのリラックスヨガ

本来の自分に戻り、自分を癒す。アロマでリラックスと癒しの時間を過ごしませんか?ふわっとエネルギーをチャージしましょう

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こんなことを教えます

お仕事、家庭のことで頭も体ももういっぱい!という方。アロマの香りでリラックスタイムを。
頑張らない、ゆるっとふわっと、流れに身を任せてみるヨガ…。そんな中で、本当の自分が見えてくることもあります♫

◆こんな方にオススメ◆
・日々の喧騒に疲れている
・癒されたい
・リラックスしたい
・悩み事で頭がいっぱい
・ゆっくりとした時間を過ごしたい


◆こんなことが期待できます◆
・癒される
・頭と体がスッキリします
・気持ちがふわっと楽に
・自分の状態が俯瞰して見つめられる


◆どんな風に教えるの◆
・少人数でアットホームな雰囲気
・丁寧にゆっくり
・初心者でもOK!


◆持ち物◆
・動きやすいウエア
・汗拭きタオル
・お水

この講座の先生

Sato akiko

食べるの大好き♡脱OLからのヨガインストラクター

こんにちわ。
ご覧いただき、ありがとうございます^ ^
ヨガ教室303yogaのakkoです。

現在、自宅で
・骨盤調整ヨガ
・酵素シロップを作る会
などを開催しています。

好きなものは、ヨガと海と...

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数36

教えた人数68

当日の流れとタイムスケジュール

15分前〜入室、お着替え
スタートヨガ
〜15分まで お着替え、退室

こんな方を対象としています

興味のある方ならどなたでもOK

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    開催予定エリア:渋谷・恵比寿

    受講料:¥ 2,000

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