【休日クラス☆】身体すっきり!朝ヨガ&バレエクラス

対面

1回で身体が変わる!ヨガ&バレエクラスです♪

こんなことを学びます

皆様がそれぞれにカラダと向き合う時間になれば、と思いはじめました。

「ヨガ、バレエクラス」 というよりは 「からだメンテナンスクラス」として、経験や年齢問わずご参加いただいています。

ヨガとバレエをみっちり2時間20分行うことで、1回の受講で身体がしっかりと変わってくれます。

バレエ、ヨガが初めての方も大歓迎です!

休日にしっかり身体を整えていきましょう♪


日時:曜日は不定期で開催しております。
10:00-11:00 ヨガやストレッチで身体をほぐしていきます。
11:00-12:20 バレエのエクササイズをいれながら姿勢を整えていきましょう!

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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥3,500

受けたい
36人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥3,500
場所新宿・代々木

対面受講料に含まれるもの

受講費にはヨガとバレエ、両レッスン代、施設代が含まれます。

この講座の先生

誰もが楽しめるダンスクラスを開催中!

今話題のコンテンポラリーダンスクラス、そして身体メンテナンスとしてのバレエクラスを開講しています。

身体をすっきりさせたい!
思いっきりダンスしたい!
何か自分を表現する場が欲しい!

様々な目的に沿ってクラスをご受講いただけましたら幸いです。
毎日をキラキラと過ごしていきましょう♪


〜プロフィール〜
Australian conservatoire of ballet 留学後、下村由理恵バレエアンサンブルに所属し年間多数の舞台に出演する。
退団後、コンテンポラリーダンサーとしてソロの活動を開始し、アジアやヨーロッパ、...
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当日の流れとタイムスケジュール


前半1時間 呼吸を使いながら気持ちよくできるヨガレッスン

後半1時間20分 椅子を使った家でも活用できる簡単なバレエレッスン
最後に優しいストレッチとマッサージで全身をほぐしていきます。
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こんな方を対象としています

ヨガ、バレエが初めての方、お久しぶりの方。
姿勢を整えたい、身体をすっきりさせたい方。
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい格好、靴下、お水をご持参下さい。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 2 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「休日の朝を有効活用できる講座」でした
    女性 30代

    オンラインで2回程参加させて頂きました。アットホームで、楽しく動けました。あたかも先生が近くにいるみたいに、色々声かけながら進めてくださるので、バレエもヨガも初心者の私でも安心して参加できました。

    先生からのコメント

    熱心に受けてくださりありがとうございます!素敵なコメントもとても嬉しいです♪

    またオンラインになりますが、画面越しにお会いできますこと楽しみにしております!

  • この講座は「しっかり鍛えられる講座」でした
    女性 20代

    ヨガで体をほぐし、その後バレエをしました。
    半日かけての運動で、とても達成感のある講座でした。
    先生の他の講座にも参加してみたいです。

    先生からのコメント

    ありがとうございました!!またのご受講をお待ちしております^^

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