パーソナルトレーニング

楽しく脂肪燃焼しましょう!!

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こんなことを学びます

<パーソナルトレーニングって?>
こんにちは😃
痩せたい!ダイエットしたい!と口癖のように言いながらもなかなか動き出せない、何からやっていいのか分からない、継続できない、すぐリバウンドしてしまう、そういう方にパーソナルトレーニングはピッタリです✨
会員制のジムに行って継続するのは大変ですよね💦
パーソナルトレーニングならマンツーマンであなたにあったメニューを丁寧にサポートしますので、運動初心者でも、年齢も関係なくどなたでも出来ますので、まずはお気軽に体験レッスンを受けてみて下さい☆

<このレッスンで得られるもの>
トレーニングをするだけでなく、ご自宅でも出来る簡単なトレーニングも学べます✨
ご希望に応じて栄養学、食事のアドバイスもします✨

〈開催場所〉※以下のいずれか(要相談)
博多体育館、中央体育館、南体育館、福岡市民体育館
アクシオン福岡、ご自宅

<定員>
1〜2人
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開催予定エリア

福岡市内

価格(税込)

¥2,000

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この講座の先生

楽しく一緒に運動しましょう☆

はじめまして☆
福岡市出身。博多在住。1985/7/28生まれ。A型。既婚。
元介護士。現在は通販事業とリラクゼーションサロン3店舗経営。
高校時代からフィジカルトレーナーや栄養士から知識を学び、パーソナルトレーナーとしても活動。
ダイエットディプロマとトレーニングサポーターの資格保有。
サッカー歴20年以上(学生時代福岡県大会優勝)
さまざまな講師と2015年頃から月1回位10〜15人程で体幹トレーニングやヨガなどのイベントやってます✨
結婚相談所と提携し、婚活中の会員様の体質改善やダイエットカウンセリングもさせて頂いております!
プライベートではフットサルのイベントもやってます⚽️
おかげ様で体内年齢18歳、体脂肪率1桁をココ4、5年維持しております!
マッチョというより、健康的に痩せたい、バランスよく筋肉を付けたい、体脂肪を落としたい、リバウンドしたくないという方のご期待にお応えします☆
楽しく正しい知識のもと理想の体型を手に入れましょう!
個別レッスンも可能ですので、お気軽にお問い合わせ下さい^ ^ + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ストレッチ5分
    トレーニング60分
    食事指導10分
  • こんな方を対象としています

    運動したいけど1人じゃなかなか運動する気になれない、何からどうしていいか分からないという方にオススメ☆
    ダイエットにも筋トレにもなります!!
  • 受講料の説明

    場所代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装、室内シューズ、ドリンクをご持参ください。
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