チャチャトレ Level 1 ダンス初心者

対面

ゲーム感覚で楽しみながらステップを覚え、脳と体を連動。「頭では分かっても体がついていかない」をイメージの仕方と適切な誘導で解消していきます。

こんなことを学びます

「チャチャトレ」はキューバ生まれ&NY育ちのダンス「チャチャチャ」をベースにした”歩くように踊る”エクササイズ。

歩くことは最も日常的な動作であり、最高の健康法。
100以上ある多彩なステップを踏むことで、楽しみながらバランス感覚やリズム感を養うことが出来ます。
特に、音楽のビートとステップの繰り返しが生み出す波のようなグルーヴ感が特徴です!
一定のリズム運動を繰り返すことで、集中・夢中・無心状態になり、幸せホルモンの一種 セロトニンの放出が期待できます(個人差があります)

この講座では、

① 体全体のバランスを整えながら、
「チャチャチャ」のリズムとノリを身につけます。

② 1度のレッスンで、数個の新しいステップを覚えます。
各ステップの体のコントロールの仕方を、実践的に誘導 and/or ポイント解説します。

③ 講師の合図にあわせて、ステップを切り替えながら踊ります。

音楽はチャチャチャに限定せず、ソウルやファンク等に当てはめてみたりもしています。
同じステップでも曲によって全然違う雰囲気や表現で踊れます!

参考動画1
https://www.youtube.com/watch?v=rG4LKm3fUug

参考動画2
https://www.facebook.com/dancerssmile/videos/977897209071010/

※開催回によりレベル分けがあります
レベル目安
1:ダンス経験なし
2:サルサかチャチャチャの基本ステップができる or ダンス経験少し
3:チャチャチャのステップを複数知っている or ダンス経験あり

★チャチャトレ/Cha Cha Train は、
辻本智弘+Dancers' Smile (Reiko & Saya) のコラボ・プロジェクトです。

各インストラクターが、それぞれの個性やアイデアを加えたレッスンを行っています。

辻本智弘
https://www.street-academy.com/steachers/173544

Dancers' Smile (Reiko & Saya)
http://dancers-smile.blogspot.com/2019/01/2019-lesson-event-calender.html
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開催日程がありません

開催予定エリア池袋・巣鴨

価格(税込)¥3,000

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18人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン代、場所代が含まれます。

この講座の先生

日常をしなやかにするダンス。自分を感じる。

シンプルな中にグルーヴや味わい、愛のあるダンスを目指しています。自由に踊る感覚と自由に生きる感覚を繋げたいです。

小さい頃から踊る事が大好きで、バレエ、ヒップホップ、サルサ、ブラジリアン、フラ、フィギュアスケート等、様々なジャンルとレッスン方法を経験しました。
海外でも、大会から、クラブ、村祭りまで、多様なダンスシーンに潜入(アメリカ、ブラジル、メキシコ、キューバ、ハワイ、アジア)。メキシコ、チリ、アメリカに住んだことがあり、英語、スペイン語を話します。

1976年生まれ。慶應義塾大学経済学部卒業。米国公認会計士(CPA)試験合格者。...
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当日の流れとタイムスケジュール

頭・体・心をゆるめる
リズムに合わせて歩くウォームアップ
Groove + Body control
ステップをゆっくり覚える
ステップを切り替えながら連続で踊ってみよう!
雰囲気の違う曲でも踊ってみよう!
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こんな方を対象としています

まったくはじめての方から歓迎!
(レベル別に開催してます。目安は「教える内容」欄に記載しています。分からない方はお気軽にお問合せ下さい)
・新しいダンスにトライしたい方
・ソウルトレインが好きな方
・ダンスのブランクがある方
・ハウスのステップが好きな方
・ラテンジャズの音楽が好きな方
・サルサシャインが好きな方
・ラインダンスが好きな方
・ウォーキングが長続きしない方
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受講する際は以下をお読み下さい

普段着で踊れるダンスですが、意外と汗をかくのでTシャツ等の着替えをご準備下さい。

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 0 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「心身ともにリフレッシュできる講座」でした
    女性 40代

    初めててのチャチャトレの講座。最初はリズムになかなか乗れずにいましたが、先生の丁寧な指導で段々コツをつかみ、最後は他の生徒さんと一緒に楽しく踊れました。
    先生の講座はサルサなど何度か参加しましたが、先生の笑顔に元気をもらって帰ります。最近余裕のない日々でしたが、久々のダンスでリフレッシュできました。
    次回も楽しみにしています。

  • この講座は「楽しく体を動かせる講座」でした
    男性 20代

    リズムに乗るのが苦手で少し苦戦しましたが
    こちらのペースに合わせて下さり、
    常に明るく元気に実施してくださったので、とても楽しかったです!!

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