開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。
開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。
ステージに立っていた頃、体を壊さないで最高のパフォーマンスをお届けすることに集中してきました。
それがベースとなり今の活動に至っています。
【特技】
歩行を見ると、筋肉の使い方の癖が見え、改善エクササイズを作ることができます。
【経歴】
幼い頃よりクラシックバレエを始め、劇団四季を経て、ダンスと歌唱修行のため単身渡英。帰国後様々なミュージカルに出演。
2010年よりボディワークサロン ナチュラクシス 主宰。
以来ウォーキング講師、ピラティスインストラクター、ダンス指導者、ウォーキングモデル、ダンサー、各種パフォーマーへの指導とメンテナンスのパーソナルセッションを多く提供している。
関節を整える運動で美姿勢、美脚、骨盤セルフコントロール、ウォーキングを指導。
美尻内もも歩行 考案者
モデルウォーキングコーチ
美姿勢・美脚スペシャリスト
ネバダ州立大学公認ピラティス指導者
「2017／2018 ミス・ユニバースジャパン福島大会 」 「2019ミス・アースジャパン福島大会」オフィシャルトレーナー
+ 続きを読む
女性 40代
女性 30代
オンライン講座でしたので、どこまでやれるのか若干の不安はありました。しかし、先生の説明が明瞭かつ的確で、とても分かりやすかったです。講座終了後、目に見えて姿勢が改善したことが分かり、うれしかったです。先生のお話にもあった通り、焦らず少しずつ、長く続けてよい癖を体に付けられるようにしていきたいです。
女性 40代
セルフで体を整える方法を教えてもらえて、とてもためになりました！
ビフォーアフターで体が動かしやすくなっていて、さらに撮影していただいたお写真を見たら、背中の厚みがへっていて、ひきしまったように見えました。他の講座も受けてみたいと思いました。
女性 30代
着ていった服装が悪かったのか、うまくストレッチができずなかなか効果を実感できませんでした。
女性
開催時間が先生のほかの講座と続いていたので、空いている時間を当てはめて、２つ連続で受講しました。
座学と椅子に座りながらできるエクササイズの構成で、エクササイズの時により使いたい筋肉を意識できます。
うまく動かせない部分もありましたが、毎日加えるにはちょうどよい負荷なので、ゆっくり長く続けたいと思います。
時間の都合のつく方は連続受講、おすすめです。
体のしくみから教えていただき、とても分かりやすかったです。
普段から意識して教えていただいたことを実践していきます。