参加できる日程がありませんか？
先生に開催リクエストを送ってみましょう。
福岡市西区でダンスの講師をしています。OL時代にエアロビクスにハマり、インストラクターの免許を取得しました！その後、専業主婦になり、インストラクターの世界からは遠のいていきましたが、子育てを通じてダンスの講師をすることになり、改めて鏡の前に立った自分の姿に愕然。想像以上に、体型が崩れていたのです。一念発起して、ダイエットに取り組みました。しかし、理想の体重にはなったものの、理想の体型にはならず、ダイエットは断念。案の定リバウンドが起こりましたが、周りからは痩せたね！という声が！その時に自分の姿を鏡で見てみると、ダンスの仕事が増えて体が締まっていたんです！その時に「体重は関係ないんだ！問題は中身と見た目！」と気づきます。でも、忙しい主婦が効率的に体を引き締めるにはどうしたらいいんだろう？という想いから、日常生活を意識を持って行うことで体は変わるのでは？という考えに行き着きます。いつも行なっている「立つ」「歩く」「座る」そして「つま先立ち」を意識を持って行う！そして3ヶ月後。自分の体で見事結果が出ました！ぜひ、そのコツを体感しに来てください！ダイエットとは無縁の生活が待っていますよ！
女性 50代
２回目で 娘と一緒に 参加しました。
前回参加して 凄く体が 軽くなりました。
日常生活の中で 4つの動作を意識していきたいと思います。
女性 50代
とても丁寧に 教えてくださり 日頃使ってない 体のパーツを動かし 体がぽかぽかして いい汗もかきました。次の日は、いつもより体が 軽く感じました。日常生活も 意識していきたいです。
また 参加したいです。
女性
運動、頑張る事が苦手な私ですが、体のあちこちの痛みやダイエットがうまくいかない事に悩んでいたので、こちらの講座を受けてみした。
軽い気持ちで参加したのですが、とても濃い内容の講座に久しぶりに大汗をかき、次の日から筋肉痛で大変でした。
普段でも日常的にやれる動作も教えて頂き、それを毎日実践しているのですが、先日外出先で立っている姿を家族から見られて、「ちょっと痩せたよね？」と言われ、立つ・座る等の動きをちょっと意識するだけで、見た目が変わる事に驚きました。これなら私にも出来ると実感したので、これからも意識を持って過ごしたいと思います。
女性
日常の基本的な動作や、姿勢を気をつけることがすごく大切な事が分かりました。ちょっとした意識の持ち方でこれから先の身体が変わるということを教えていただいたので、気にしながら生活していこうと思いました！
