ヒップアップヨガ!丸みのある美しく魅力的なヒップをつくります

あなたは小尻派?それともプリっと盛り上がった美尻派?どちらがお好みですか?一緒に女性らしいラインを手に入れませんか?

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こんなことを学びます

ひと昔前までは、
小尻なんていうのが流行ってましたが・・・

今は、プリっと上がったお尻が人気のようです。

あなたのその夢叶えちゃいます!

とは言っても、目的はヒップアップだけに留まらないんです。
このヨガをして背面と臀筋を同時に鍛えることで、姿勢が良くなるし、肩凝り、腰痛にも良いだけでなく・・・

ヨガをした結果として
細いウエストと丸みのある美しく魅力的なヒップになります!

受講してくださった方からは

「最近、家族からお尻の形が変わったね。って言われたんです(^^)/」ですとか

「ヒップトップの位置が変わりました!」などの喜びの声も頂いております(*´▽`*)

最近後ろ姿に自信がなくなったという方。

アンチエイジングに興味がある方。

女性らしい身体になりたい方。におすすめです♪
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受付中

7月3日(水)

19:00 - 19:45

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

7月02日(火) 19:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

有楽町線、副都心線 千川駅 徒歩4分
東京都豊島区千川1-1-10 クラシコ千川101

価格(税込)

¥2,000

受付中

7月10日(水)

19:00 - 19:45

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

7月09日(火) 19:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

有楽町線、副都心線 千川駅 徒歩4分
東京都豊島区千川1-1-10 クラシコ千川101

価格(税込)

¥2,000

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7月17日(水)

19:00 - 19:45

東京 / 池袋・巣鴨

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7月16日(火) 19:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

有楽町線、副都心線 千川駅 徒歩4分
東京都豊島区千川1-1-10 クラシコ千川101

価格(税込)

¥2,000

受付中

7月24日(水)

19:00 - 19:45

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

7月23日(火) 19:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

有楽町線、副都心線 千川駅 徒歩4分
東京都豊島区千川1-1-10 クラシコ千川101

価格(税込)

¥2,000

受付中

7月31日(水)

19:00 - 19:45

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

7月30日(火) 19:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

有楽町線、副都心線 千川駅 徒歩4分
東京都豊島区千川1-1-10 クラシコ千川101

価格(税込)

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この講座の先生

ナガタ マイコのプロフィール写真
ナガタ マイコ
  • 15人
  • 16回
愛されボディを作るヨガ

仕事に行き詰まった時にヨガに出会い、頑張りすぎていた自分に気づき、ありのままで良いと気付かされました。もっとヨガを深めたいと思い、RYT200を取得。
スタジオ勤務時には、クラス内指導だけでなく、インストラクターへの指導等の経験を積む。
退職後、本格的にBowspringヨガを学ぶため、本場アメリカへ。
世界各国から集まったインストラクターたちと共にティーチャートレーニングを受講。
私は40代ですが、このBowspringヨガに出会い、身体が変わりました。
ウエストや首は細くなり、ヒップアップし、身体のカーブが明確になったことで、年齢不詳と言われるようになりました。
柔らかすぎる身体は感じることが苦手で、インストラクターとしては致命的。
関節の過伸展でポーズの快適さも感じられず、コンプレックスの塊でした。
しかしBowspringヨガに出会い、背面を鍛えることで、バランスが整い、初めて身体の快適さを感じられました。
そしてRadiant Heartで内側から強くなったことで、自分自身を信じられるようになりました。
いくつになっても変われます。 + 続きを読む

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    最近後ろ姿に自信がなくなったという方。

    アンチエイジングに興味がある方。

    女性らしい身体になりたい方。
  • 受講料の説明

    受講料にマット代は含まれておりませんので、マットをご持参いただくか、レンタルマット300円をご利用ください。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    タオル、水、動きやすい服装をお持ちください。
    ホットヨガではありませんので、体温調節できる服装でお願いいたします。
    ヨガマットはついておりませんので、お持ちになるか、レンタルマットをお使いください。
    初回のみ15分程前にお越しください。
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