ゆったりとした、簡単なヨガのポーズと呼吸法で身体の疲れをリセットしようー♪
開催日程はありません。
初めまして、ヨガインストラクターの藤本訓永です。ヨガを初めて10年。指導をするようになり9年。20代〜70代の方まで幅広い年齢層の方にヨガの楽しさを伝えてきました。
またご縁がありインドネシアバリで学ばせて頂き、指導者資格も取得。
今は大阪で主に一人一人のニーズや体調に合わせた
パーソナルヨガのレッスンやスポーツジム等でグループレッスンの指導をしています。
またヨガインストラクターになる前は保育士をしていましたので
キッズヨガなどの指導もさせて頂きます。
まだまだこれからですが…
ヨガを通して沢山の方に笑顔を届けたい!をモ...
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レッスン90分の流れを説明
〜身体編〜
参加者の皆様の今日の体調やレッスンに取り入れて欲しい事を確認。
レッスンスタート!
レッスン90分の流れを説明
〜ココロ編〜
参加者の皆様の今日の体調やレッスンに取り入れて欲しい事を確認。
レッスンスタート!
レッスン90分の流れを説明
〜身体編〜
参加者の皆様の今日の体調やレッスンに取り入れて欲しい事を確認。
レッスンスタート!
レッスン90分の流れを説明
〜ココロ編〜
参加者の皆様の今日の体調やレッスンに取り入れて欲しい事を確認。
レッスンスタート!